Salsichas frescas estufadas com legumes

Ingredientes
4
Custo estimado: 7.63Euros€ (1.91€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Comece por lavar, tirar a casca e cortar as cenouras em pedaços pequenos.Corte também a cebola em cubos pequenos.
- Escorra os cogumelos. Num tacho coloque as salsichas, as cenouras já cortadas, os cogumelos, a cebola, o dente de alho finamente cortado, o pimento aos cubos, a salsa picada e o azeite.
- Em lume brando deixe os legumes e as salsichas cozinharem com o tacho tapado. Quando os legumes estiverem amolecidos e as salsichas quase cozidas, junte o copo de vinho branco.
- Deixe acabar de estufar, em lume brando e sempre com o tacho tapado. Sirva com arroz branco ou com batatas cozidas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 640Kcal
- Glícidos: 8.8g
- Gord total: 53.1g
- Gord.sat.: 17.1g
- Proteínas: 24.5g
- Fibras: 2.8g
- Açúcar: 5.1g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (369g)
Sem açúcar
Perguntas
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