Salsichas frescas estufadas com legumes

Ingredientes
8
Custo estimado: 7.63Euros€ (0.95€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura30 min
- - Comece por lavar, tirar a casca e cortar as cenouras em pedaços pequenos.Corte também a cebola em cubos pequenos.
- Escorra os cogumelos.
- Num tacho coloque as salsichas, as cenouras já cortadas, os cogumelos, a cebola, o dente de alho finamente cortado, o pimento aos cubos, a salsa picada e o azeite.
- Em lume brando deixe os legumes e as salsichas cozinharem com o tacho tapado.
- Quando os legumes estiverem amolecidos e as salsichas quase cozidas, junte o copo de vinho branco.
Deixe acabar de estufar, em lume brando e sempre com o tacho tapado.
- Sirva com arroz branco ou com batatas cozidas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 320Kcal
- Glícidos: 4.4g
- Gord total: 26.6g
- Gord.sat.: 8.5g
- Proteínas: 12.3g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 2.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (185g)
Sem açúcar
Perguntas
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