Petitchef

Tirinhas de frango estufadas em legumes

Um prato nos sabores de verão, muito delicioso e muito delicioso. Tentar sem qualquer hesitação.

Prato Principal
4 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
294 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.38 (1.1€/porção)

Preparação

  • Coloque a cebola no copo e triture 5 segundos na vel 5.
  • Junte o azeite e os legumes e refogue 7 minutos a 100º na vel 1.
  • Adicione o frango cortado em tirinhas previamente passado por farinha.
  • Junte o ketchup, os cogumelos, o sal, o vinho e água até tapar o frango e programe 15 minutos a 100º na vel colher inversa.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 293Kcal
  • Glícidos: 21.7g
  • Gord total: 12.9g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 17.5g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 3.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (194g)


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Chow mein com frango e legumes (receita chinesa)
Chow mein com frango e legumes (receita chinesa)
4 porções
1 h 30 m
Médio
4.6 / 5
Receita Quinoa com legumes e frango
Quinoa com legumes e frango
2 porções
25 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Cuscuz express (frango e legumes)
Cuscuz express (frango e legumes)
1 porções
25 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Ramen de frango: uma deliciosa sopa oriental fácil e rápida
Ramen de frango: uma deliciosa sopa oriental fácil e rápida
2 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
3.2 / 5
Receita Rillettes de frango e mostarda
Rillettes de frango e mostarda
8 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
3.5 / 5

Artigos relacionados

8 receitas fáceis de frango para viajar sem sair de casa! 8 receitas fáceis de frango para viajar sem sair de casa! Seu peito de frango está seco? Aqui está o guia definitivo para um cozimento sempre macio e saboroso! Seu peito de frango está seco? Aqui está o guia definitivo para um cozimento sempre macio e saboroso! Frango assado: 11 erros comuns que arruínam o resultado perfeito (e como corrigi-los) Frango assado: 11 erros comuns que arruínam o resultado perfeito (e como corrigi-los)

Últimos artigos

Você pode estar cozinhando macarrão errado e isso favorece o desenvolvimento de bactérias. Veja como evitá-lo! Você pode estar cozinhando macarrão errado e isso favorece o desenvolvimento de bactérias. Veja como evitá-lo! A última medida de Trump em relação aos canudos está dando o que falar - veja por quê! A última medida de Trump em relação aos canudos está dando o que falar - veja por quê! Não se deixe enganar! Suas azeitonas são realmente pretas ou tingidas? Não se deixe enganar! Suas azeitonas são realmente pretas ou tingidas?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto