Hambúrgueres de frango com cogumelos

Hambúrgueres de Frango com Cogumelos
Prato Principal
Muito Fácil
25 min
1256 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 17.48 (4.37€/porção)

Preparação

Preparação5 min
Cozedura20 min
  • - Cortar a cebola e refoga-la em azeite e salsa. Deixar alourar um pouco
    - Introduzir os cogumelos ao refogado, mexer e deixar 2 minutos em lume brando
    - Colocar as hambúrgueres de frango no cimo do preparado e ir mexendo cuidadosamente até ter os hambúrgueres ficarem cobertos pelos cogumelos
    - Colocar um pouquinho de vinho branco para dar um toque diferente e deixar aprumar até a proteina estar bem tenrrinha, antes de retirar do lume tempere de sal à sua vontade

    Nota::

    - Pode optar por colocar polpa de tomate em vez de vinho branco
    - Este prato no forno também fica delicioso
    - Ideal para refeição na hora, é super fácil e bastante prático

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1256Kcal
  • Glícidos: 1.8g
  • Gord total: 59.4g
  • Gord.sat.: 16.3g
  • Proteínas: 173.2g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 31
  • SmartPoints: 26
Informação nutricional para 1 dose (643g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Moçoila do LarMoçoila do Lar

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Título da receita

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