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Hambúrgueres de Frango com Cogumelos

Prato Principal
4 porções
5 min
20 min
Muito Fácil
1256 Kcal
Hambúrgueres de Frango com Cogumelos
  • (4.4/5 - 23 votos)
  • 2
  • 64
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Ingredientes

4
Custo estimado: 17.48€ (4.37€/porção)

Preparação

  • - Cortar a cebola e refoga-la em azeite e salsa. Deixar alourar um pouco
    - Introduzir os cogumelos ao refogado, mexer e deixar 2 minutos em lume brando
    - Colocar as hambúrgueres de frango no cimo do preparado e ir mexendo cuidadosamente até ter os hambúrgueres ficarem cobertos pelos cogumelos
    - Colocar um pouquinho de vinho branco para dar um toque diferente e deixar aprumar até a proteina estar bem tenrrinha, antes de retirar do lume tempere de sal à sua vontade

    Nota::

    - Pode optar por colocar polpa de tomate em vez de vinho branco
    - Este prato no forno também fica delicioso
    - Ideal para refeição na hora, é super fácil e bastante prático
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1256Kcal
  • Glícidos: 1.8g
  • Gord total: 59.4g
  • Gord.sat.: 16.3g
  • Proteínas: 173.2g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 31
  • SmartPoints: 26
Informação nutricional para 1 dose (643g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Perguntas:




Comentários dos membros:

04/09/2013

Três bien

(0) (0) Comentário abusivo
21/11/2012

Boa

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