Petitchef

Frango à Camponesa

Aqui está um prato saboroso você realmente fantástico.

Prato Principal
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
710 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 16.33 (4.08€/porção)

Preparação

  • Leva muito bem os cogumelos frescos (inteiros) e regue-os com o sumo de um limão. Corte o frango do campo em pequenos pedaços e tempere com sal e pimenta.
  • O bacon deve ser cortado aos cubos. As azeitonas devem ser colocadas em água fria e fervê-las durante cinco minutos.
  • Depois deve saltear, numa frigideira, o bacon e as cebolinhas numa colher de margarina. Quando estiverem alourados, retire e coloque o frango que deve também saltear de ambos os lados.
  • Finalmente, depois de escorrer o sumo de limão, saltei na mesma frigideira os cogumelos.
  • Coloque tudo numa panela grande, adicione o sal, pimenta (moída na altura), malaguetas, o louro, os alhos (esmagados), o tomilho e as azeitonas (depois de escorrer a água).
  • Coloque um copo de vinho branco, e deixe cozinhar durante uma hora em lume brando. Vá mexendo regularmente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 710Kcal
  • Glícidos: 37.1g
  • Gord total: 29.2g
  • Gord.sat.: 6.5g
  • Proteínas: 62.5g
  • Fibras: 10.1g
  • Açúcar: 8.1g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (607g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

josesantos, 25/03/2019

E as batatas ficam a ver o frango a coser?

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Está no passo 5 e 6. As batatas são colocadas no final e serão cozidas por aproximadamente por 1 hora em lume brando. Espero ter ajudado. Um grande abraço.


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