Esparregado

30 receitas

Esparregado

(92 votos), (9) , (63)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 185 kcal

Ingredientes: 750 g de espinafres azeite 2 dentes de alho 1 piri-piri 2 colheres (sopa) de farinha leite q.b. pimenta moída q.b. sal fino q.b. 1 colher (sopa)...

Esparregado de espinafres (1904)

(47 votos), (5) , (65)

Outro Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 molho de espinafres com cerca de 1 Kg 1 colher de sopa bem cheia de manteiga 2 colheres de sobremesa de farinha de trigo 2 colheres de sopa de...

Esparregado de favas

(22 votos), (1) , (9)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: Vagens (quantidade que quiser) Azeite Alho Vinagre 1 colher (sopa) farinha

Vitela assada com esparregado de espinafres

(16 votos), (2) , (48)

Prato Principal Médio 6 horas 2 horas

Ingredientes: 1,5 kg de Vitela Batatas Espinafres Sal, vinho, azeite, salsa, alho, pimenta, cebola, vinagre

Esparregado de broculos

(14 votos), (16)

Outro Muito Fácil 15 min

Ingredientes: um molho grande de brócolos, com troncos. 2 a 3 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite sal, pimenta vinagre farelo de trigo

Bacalhau com cebolada no forno acompanhado com esparregado de espinafres

(9 votos), (3) , (202)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 1 hora

Ingredientes: Para o Bacalhau: 2 postas grandes de bacalhau 2 cebolas grandes 2 tomates médios bem maduros 6 dentes de alho 6 batatas médias cortadas às rodelas...

Migas de penca ou esparregado de penca

(6 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: penca 2 pães de véspera 3 dentes de alho picadinhos- um fio de azeite 1 colher de sopa de queijo ralado leite q.b. sal e pimenta q.b.

Esparregado de espinafres-bimby...

(6 votos), (11)

Outro Muito Fácil 35 min 134 kcal

Ingredientes: espinafres alho azeite leite farinha sal, pimenta e noz moscada q.b.

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Esparregado de bróculos

(6 votos), (9)

Entrada Muito Fácil 20 min 381 kcal

Ingredientes: Brócolos Azeite Alho Pão Ralado q.b. sal e pimenta q.b.

Camarão com alho e whisky / esparregado

(2 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: Camarões Pimenta preta; Sumo de 1 limão; 3 alhos picados; Azeite, q.b.; Sal, q.b.; 2 a 3 colheres de sopa de Whisky.

Costoletas com gengibre, esparregado e risotto de legumes

(2 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: Para a carne: 2 costeletas de vaca com cerca de 400/500 g as duas 1 colher de chá de mistura de gengibre e salsa azeite espiga sal qb Para o...

Bifinhos de frango com molho de mostarda e esparregado com sumo de laranja

(2 votos), (39)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 10 min

Ingredientes: Para os bifinhos: 2 bifinhos de frango 4 dentes de alho laminados 2 folhas de louro azeite q.b. 3 colheres de sopa (rasas) de mostarda leite q.b....

Bacalhau dourado com alhos crocantes acompanhado com esparregado de espinafres

(2 votos), (12)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 245 kcal

Ingredientes: Para o bacalhau: 2 postas de bacalhau 1 cabeça de alhos, laminados azeite q.b. Para o esparregado: o equivalente a um molho grande de espinafres, 1...

Esparregado de feijão verde

(2 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 435 kcal

Ingredientes: 400 g Feijão verde 4 dentes de alho 1 folha de louro 1 col sobremesa de farinha Água q.b. Vinagre (opcional) Azeite Sal e Pimenta

Rebuçado de alheira com esparregado de nabiça e batata assada

(1 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: 1) 4 folhas de massa brick Manteiga q.b. 4 alheiras sem pele 1 cebola picada 2 dentes alho picado Azeite 2) 1 molho de nabiças cozidas 4 dentes de...

Esparregado de agrião

(5 votos), (5)

Outro Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 200 g de agrião 2 dentes de alho esmagados 2 colheres de azeite 2 colheres de sopa de farinha 50 ml de natas 1 colher de sopa de vinagre q.b....

Esparregado

(3 votos), (4)

Outro Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 2 blocos de grelos congelados 2 dentes de alho 20 g de azeite 35 g de farinha 150 g de leite

Esparregado de nabiças

(3 votos), (6)

Entrada Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 1 molho de nabiças com cerca de 250 gr sal azeite 1 dente de alho 2 colheres de sopa de creme frâiche noz moscada

Esparregado de ervilhas e favas

(2 votos), (5)

Outro Muito Fácil 35 min 447 kcal

Ingredientes: Ervilhas e Favas 1/2 Caldo de Legumes 3 Dente de Alho 40 g de Azeite Farinha e Leite q.b. Vinagre q.b

Lasanha com esparregado

(2 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 274 kcal

Ingredientes: 1 molho de espinafres 4 dentes de alho 1 dl de azeite 5 dl de natas Sal Pimenta e noz-moscada 200 g de queijo de cabra 300 g de folhas de lasanha...

Green meal / macarrão com esparregado e salada temperada

(1 votos), (2)

Entrada Muito Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: Macarrão cozido grande Esparregado Azeite Alho em pó Salada Mista Couve Roxa Sal Azeite Condimento de Vinagre com sabor a Manga Creative

Esparregado de feijão-verde

(1 votos), (1) , (30)

Entrada Muito Fácil 30 min 222 kcal

Ingredientes: 300 g de feijão-verde Sal q. b. 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de um bom vinagre 1 colher de sopa rasa de...

Empadão de alheira com esparregado de nabiças

Prato Principal Médio 30 min 1 hora

Ingredientes: 1 kg de batatas para fritar cortadas aos pedaços 400 g leite casca de 1/2 limão, só a parte amarela sal q.b. 50 g manteiga pimenta e noz-moscada...

Costeletas com arroz de chouriço e esparregado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: Costeletas: 4 costeletas 1 colher.sopa. alho em pó 1 pitada de pimenta preta 6 dentes de alho laminados 1 pitada de sal 1 colher.sopa. massa de...

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