Petitchef

Bacalhau dourado com alhos crocantes acompanhado com esparregado de espinafres

Prato Principal
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 4

Para o bacalhau:

2 postas de bacalhau

1 cabeça de alhos, laminados

azeite q.b.


Para o esparregado:

o equivalente a um molho grande de espinafres,

1 cabeça de alhos (grande) bem picados

2 folhas de louro

coentros q.b.

azeite q.b.

leite q.b.

miolo de noz

sumo de 2 limões

farinha q.b. para ajudar a ligar

sal e pimenta q.b.

Preparação

  • Começámos pelo mais demorado, que foi o esparregado. Em primeiro lugar é preciso preparar as verduras - levá-las a ferver em água temperada com um pouco de sal. Escorrer muito bem, espremer para que fiquem sem água nenhuma, e picar muito bem.
  • Numa frigideira antiaderente levar os alhos e o louro a dourar no azeite. Assim que os alhos estiverem dourados, juntar os coentros.
  • Podem agora retirar o louro, e juntem as verduras. Envolvam bem no azeite e deixem cozinhar um pouco. Juntem um pouco de leite e mexa bem, e podem adicionar as nozes. Assim que começar a secar podem colocar metade do sumo de limão .
  • Vão mexendo bem e testando a consistência. Dependendo se gostam do esparregado mais ou menos consistente, adicionam mais leite, ou não. Rectifiquem o sal e temperem com pimenta. Aconselhamos a polvilhar com um pouco de farinha para ligar, uma vez que a noz não ajuda nesse aspecto.
  • Quando conseguirem virar o esparregado e estiver com a consistência pretendida, reguem com o restante limão e está pronto.
  • Para o bacalhau o procedimento foi muito simples: levei o bacalhau a ferver cerca de 5 minutos, escorri e reservei.
  • Descasquei uma cabeça de alhos, que laminei e levei a tostar no azeite. Deixem dourar o alho, até ficar crocante, bem douradinho. Retirem o alho do azeite, para que não queime, e levem o bacalhau a dourar dos dois lados .

Fotos

Bacalhau dourado com alhos crocantes acompanhado com esparregado de espinafres, foto 1
Bacalhau dourado com alhos crocantes acompanhado com esparregado de espinafres, foto 2
Bacalhau dourado com alhos crocantes acompanhado com esparregado de espinafres, foto 3

Perguntas:






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