Receitas de esparregado

30 receitas
Receita Esparregado

Esparregado

Prato Principal Muito Fácil 35 min 185 kcal
Ingredientes: 750 g de espinafres azeite 2 dentes de alho 1 piri-piri 2 colheres (sopa) de farinha leite q.b. pimenta moída q.b. sal fino q.b. 1 colher (sopa)...
Receita Esparregado de espinafres (1904)

Esparregado de espinafres (1904)

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 molho de espinafres com cerca de 1 Kg 1 colher de sopa bem cheia de manteiga 2 colheres de sobremesa de farinha de trigo 2 colheres de sopa de...
Receita Esparregado de favas

Esparregado de favas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Vagens (quantidade que quiser) Azeite Alho Vinagre 1 colher (sopa) farinha
Receita Esparregado de broculos

Esparregado de broculos

Outro Muito Fácil 15 min
Ingredientes: um molho grande de brócolos, com troncos. 2 a 3 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite sal, pimenta vinagre farelo de trigo
Receita Esparregado de agrião

Esparregado de agrião

Outro Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 200 g de agrião 2 dentes de alho esmagados 2 colheres de azeite 2 colheres de sopa de farinha 50 ml de natas 1 colher de sopa de vinagre q.b....
Receita Migas de penca ou esparregado de penca

Migas de penca ou esparregado de penca

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: penca 2 pães de véspera 3 dentes de alho picadinhos- um fio de azeite 1 colher de sopa de queijo ralado leite q.b. sal e pimenta q.b.
Receita Esparregado de bróculos

Esparregado de bróculos

Entrada Muito Fácil 20 min 381 kcal
Ingredientes: Brócolos Azeite Alho Pão Ralado q.b. sal e pimenta q.b.
Receita Camarão com alho e whisky / esparregado

Camarão com alho e whisky / esparregado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: Camarões Pimenta preta; Sumo de 1 limão; 3 alhos picados; Azeite, q.b.; Sal, q.b.; 2 a 3 colheres de sopa de Whisky.
Receita Esparregado de feijão verde

Esparregado de feijão verde

Prato Principal Muito Fácil 30 min 341 kcal
Ingredientes: 400 g Feijão verde 4 dentes de alho 1 folha de louro 1 col sobremesa de farinha Água q.b. Vinagre (opcional) Azeite Sal e Pimenta
Receita Esparregado

Esparregado

Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 blocos de grelos congelados 2 dentes de alho 20 g de azeite 35 g de farinha 150 g de leite
Receita Esparregado de nabiças

Esparregado de nabiças

Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 molho de nabiças com cerca de 250 gr sal azeite 1 dente de alho 2 colheres de sopa de creme frâiche noz moscada
Receita Esparregado de ervilhas e favas

Esparregado de ervilhas e favas

Outro Muito Fácil 35 min 447 kcal
Ingredientes: Ervilhas e Favas 1/2 Caldo de Legumes 3 Dente de Alho 40 g de Azeite Farinha e Leite q.b. Vinagre q.b
Receita Esparregado de feijão-verde

Esparregado de feijão-verde

Entrada Muito Fácil 30 min 151 kcal
Ingredientes: 300 g de feijão-verde Sal q. b. 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de um bom vinagre 1 colher de sopa rasa de...
Receita Lasanha com esparregado

Lasanha com esparregado

Prato Principal Muito Fácil 45 min 274 kcal
Ingredientes: 1 molho de espinafres 4 dentes de alho 1 dl de azeite 5 dl de natas Sal Pimenta e noz-moscada 200 g de queijo de cabra 300 g de folhas de lasanha...
Receita Empadão de alheira com esparregado de nabiças

Empadão de alheira com esparregado de nabiças

Prato Principal Médio 30 min 1 hora
Ingredientes: 1 kg de batatas para fritar cortadas aos pedaços 400 g leite casca de 1/2 limão, só a parte amarela sal q.b. 50 g manteiga pimenta e noz-moscada...
Receita Costeletas com arroz de chouriço e esparregado

Costeletas com arroz de chouriço e esparregado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Costeletas: 4 costeletas 1 colher.sopa. alho em pó 1 pitada de pimenta preta 6 dentes de alho laminados 1 pitada de sal 1 colher.sopa. massa de...