Receitas de esparregado

30 receitas
Receita Esparregado

Esparregado

Prato Principal Muito Fácil 35 min 185 kcal
Ingredientes: 750 g de espinafres azeite 2 dentes de alho 1 piri-piri 2 colheres (sopa) de farinha leite q.b. pimenta moída q.b. sal fino q.b. 1 colher (sopa)...
Receita Esparregado de espinafres (1904)

Esparregado de espinafres (1904)

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 molho de espinafres com cerca de 1 Kg 1 colher de sopa bem cheia de manteiga 2 colheres de sobremesa de farinha de trigo 2 colheres de sopa de...
Receita Esparregado de favas

Esparregado de favas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Vagens (quantidade que quiser) Azeite Alho Vinagre 1 colher (sopa) farinha
Receita Esparregado de broculos

Esparregado de broculos

Outro Muito Fácil 15 min
Ingredientes: um molho grande de brócolos, com troncos. 2 a 3 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite sal, pimenta vinagre farelo de trigo
Receita Migas de penca ou esparregado de penca

Migas de penca ou esparregado de penca

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: penca 2 pães de véspera 3 dentes de alho picadinhos- um fio de azeite 1 colher de sopa de queijo ralado leite q.b. sal e pimenta q.b.
Receita Esparregado de agrião

Esparregado de agrião

Outro Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 200 g de agrião 2 dentes de alho esmagados 2 colheres de azeite 2 colheres de sopa de farinha 50 ml de natas 1 colher de sopa de vinagre q.b....
Receita Esparregado de bróculos

Esparregado de bróculos

Entrada Muito Fácil 20 min 381 kcal
Ingredientes: Brócolos Azeite Alho Pão Ralado q.b. sal e pimenta q.b.
Receita Camarão com alho e whisky / esparregado

Camarão com alho e whisky / esparregado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: Camarões Pimenta preta; Sumo de 1 limão; 3 alhos picados; Azeite, q.b.; Sal, q.b.; 2 a 3 colheres de sopa de Whisky.
Receita Esparregado de feijão verde

Esparregado de feijão verde

Prato Principal Muito Fácil 30 min 435 kcal
Ingredientes: 400 g Feijão verde 4 dentes de alho 1 folha de louro 1 col sobremesa de farinha Água q.b. Vinagre (opcional) Azeite Sal e Pimenta
Receita Esparregado

Esparregado

Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 blocos de grelos congelados 2 dentes de alho 20 g de azeite 35 g de farinha 150 g de leite
Receita Esparregado de nabiças

Esparregado de nabiças

Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 molho de nabiças com cerca de 250 gr sal azeite 1 dente de alho 2 colheres de sopa de creme frâiche noz moscada
Receita Esparregado de ervilhas e favas

Esparregado de ervilhas e favas

Outro Muito Fácil 35 min 447 kcal
Ingredientes: Ervilhas e Favas 1/2 Caldo de Legumes 3 Dente de Alho 40 g de Azeite Farinha e Leite q.b. Vinagre q.b
Receita Esparregado de feijão-verde

Esparregado de feijão-verde

Entrada Muito Fácil 30 min 222 kcal
Ingredientes: 300 g de feijão-verde Sal q. b. 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de um bom vinagre 1 colher de sopa rasa de...
Receita Lasanha com esparregado

Lasanha com esparregado

Prato Principal Muito Fácil 45 min 274 kcal
Ingredientes: 1 molho de espinafres 4 dentes de alho 1 dl de azeite 5 dl de natas Sal Pimenta e noz-moscada 200 g de queijo de cabra 300 g de folhas de lasanha...
Receita Empadão de alheira com esparregado de nabiças

Empadão de alheira com esparregado de nabiças

Prato Principal Médio 30 min 1 hora
Ingredientes: 1 kg de batatas para fritar cortadas aos pedaços 400 g leite casca de 1/2 limão, só a parte amarela sal q.b. 50 g manteiga pimenta e noz-moscada...
Receita Costeletas com arroz de chouriço e esparregado

Costeletas com arroz de chouriço e esparregado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Costeletas: 4 costeletas 1 colher.sopa. alho em pó 1 pitada de pimenta preta 6 dentes de alho laminados 1 pitada de sal 1 colher.sopa. massa de...