Vieiras gratinadas

Entrada
3 porções
Muito Fácil
40 min
275 Kcal

Ingredientes

3

Para o Béchamel:

Custo estimado: 3.43 (1.14€/porção)

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 275Kcal
  • Glícidos: 23.8g
  • Gord total: 11.2g
  • Gord.sat.: 7.2g
  • Proteínas: 18.6g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (111g)
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas


Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

31/12/2013

Amei essa receita !

(0) (0) comentário abusivo
05/02/2013

Deliciosa!!!

(0) (0) comentário abusivo



+