Tortilhas de carne picada á maneira da tia maria

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Entrada
6 porções
Muito Fácil
25 min
450 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 14.73 (2.45€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura10 min
  • Pique a cebola, a chalota e os alhos, corte os pimentos em cubos e leve a refogar no azeite e vinagre. Quando as cebolas estiverem lourinhas, adicione o vinho. Deixe cozinhar por 5 minutos.
  • Acrescente o tomate, o sal, a pimenta, a noz moscada e o molho picante a gosto. Deixe cozinhar por 5 minutos e mexa sempre.
  • Adicione a carne picada, envolva bem e deixe cozinhar por 10 minutos. Adicione os cogumelos e deixe cozinhar até estarem macios.
  • No final, adicione o milho e as azeitonas e cozinhe mais uns minutos só para o molho reduzir um pouco.
  • Disponha o preparado no meio de uma tortilha, conforme pode ver nas fotografias, e enrole. Disponha as tortilhas num tabuleiro barrado com manteiga e leve ao forno médio só para aquecer as tortilhas e para ganharem uma corzinha.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 450Kcal
  • Glícidos: 18.8g
  • Gord total: 20.8g
  • Gord.sat.: 7.4g
  • Proteínas: 45.1g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 5.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (339g)
Sem lactose
Sem açúcar
TTiaMaria

Perguntas

Título da receita

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