Tortilhas de carne picada á maneira da tia maria

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
675 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 14.73 (3.68€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Pique a cebola, a chalota e os alhos, corte os pimentos em cubos e leve a refogar no azeite e vinagre. Quando as cebolas estiverem lourinhas, adicione o vinho. Deixe cozinhar por 5 minutos.
  • Acrescente o tomate, o sal, a pimenta, a noz moscada e o molho picante a gosto. Deixe cozinhar por 5 minutos e mexa sempre. Adicione a carne picada, envolva bem e deixe cozinhar por 10 minutos.
  • Adicione os cogumelos e deixe cozinhar até estarem macios. No final, adicione o milho e as azeitonas e cozinhe mais uns minutos só para o molho reduzir um pouco.
  • Disponha o preparado no meio de uma tortilha, conforme pode ver nas fotografias, e enrole. Disponha as tortilhas num tabuleiro barrado com manteiga e leve ao forno médio só para aquecer as tortilhas e para ganharem uma corzinha. Sirva bem quentinhas.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 675Kcal
  • Glícidos: 28.2g
  • Gord total: 31.1g
  • Gord.sat.: 11.1g
  • Proteínas: 67.6g
  • Fibras: 6.4g
  • Açúcar: 8.9g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (509g)
Sem lactose
Sem açúcar
TTiaMaria

Perguntas

Título da receita

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