Tacos chamuças de carne picada
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Precisando de ideia para preparar os tacos? Nós temos: a versão chamuça (que é essa forma triangular) feita com a tortilha. O recheio é de carne picada, mas claro, fica por conta do freguês. O que não pode faltar é ficar sem esta receita. Confira:
Ingredientes
16
Custo estimado: 5.31Euros€ (0.33€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
Lave e corte a cebola roxa e o pimentão em pedaços pequenos. Despeje um fiozinho de azeite em uma panela quente. Doure as cebolas.
Junte os pimentões e refogue. Em seguida, adicione a carne picada, sal e pimenta e doure por 2-3 minutos em fogo médio.
Por fim, coloque o molho de tomate e deixe reduzir por cerca de dez minutos, mexendo de vez em quando. Reserve.
Corte as tortilhas ao meio. Coloque o semicírculo à sua frente com o lado redondo para cima. Em seguida, coloque uma colher grande de preparação no lado direito da tortilha.
Dobre a borda arredondada para dentro. Em seguida, dobre o canto inferior direito para a esquerda. Dobre o triângulo para a esquerda.
Sele as chamuças colocando a borda esquerda da tortilha para dentro.
Coloque as chamuças para dourar (usamos a sanduicheira) . Retire-as quando estiverem douradas. Deixamos por 1 minuto, mas depende da potência da máquina.
Está pronto!
Dicas e Conselhos
É vegetariana?
Troque a carne por lentilhas.
Outros recheios?
Fique à vontade. Frango, queijo e presunto, etc. É só abrir a geladeira e o armário.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 94Kcal
- Glícidos: 9.8g
- Gord total: 3.3g
- Gord.sat.: 0.9g
- Proteínas: 6g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 0.6g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (53g)
Sem lactose
Sem açúcar
Eletrodomésticos
fogão
Saiba também:
Pode-se congelar
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
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