Suflê de queijo (receita francesa)

Ingredientes
4
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Unte quatro formas individuais para suflê e polvilhe com queijo parmesão. Reserve.
Em seguida, derreta a manteiga em fogo médio em uma panela pequena. Acrescente a farinha e mexa sem parar por 1 minuto. Retire a panela do fogo e adicione o leite aos poucos, batendo sempre. Leve a panela de volta ao fogo e cozinhe, mexendo sem parar, por 5 minutos ou até o molho engrossar. Retire a panela do fogo e acrescente as gemas uma a uma, sem parar de bater. Adicione, então, o queijo Gruyère e a pimenta-do-reino a gosto. Bata as claras em neve, adicione ao molho de queijo, misture delicadamente, ponha nas fôrmas e asse por 20 minutos ou até o suflê crescer e dourar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 444Kcal
- Glícidos: 10.1g
- Gord total: 33.6g
- Gord.sat.: 18.6g
- Proteínas: 25.1g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 2.4g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (186g)
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
08/09/2014
Que farinha é? Não fala se é de trigo. mandioca e etc...????????
06/04/2013
Siga a receita que vai dar certinho! Muito gostoso e fácil de fazer.