Entrada Brócolos / Brócolis - página 2

48 receitas

Torta de legumes

(73 votos), (13) , (459)

Entrada Muito Fácil 10 min 40 min

Ingredientes: ½ maço de brócolis ( buquês) 1 cenoura 100 g de ervilhas frescas 1 colher de sopa de óleo vegetal 3 dentes de alho amassados 1 cebola ralada Sal a...

Salada de legumes (vegana)

(71 votos), (9) , (184)

Entrada Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 1 cenoura média 1 abobrinha média 1/2 maço de brócolis comum 1 colher (sopa) de salsinha 1 colher (sopa) de cebolinha 1 pé de alface crespa verde...

Salada lido

(45 votos), (12) , (107)

Entrada Muito Fácil 20 min 387 kcal

Ingredientes: Alface crespa Pepino japonês Abobora Cebola roxa Brócolis americano Tomate cereja Cenoura Pimenta do reino Sal marinho com limão e ervas. Azeite...

Torta italiana de pão com sardinha e atum

(42 votos), (2) , (104)

Entrada Médio 45 min 573 kcal

Ingredientes: 2 pãezinhos de sal 2 ovos 1/2 xícara leite 1/2 xícara azeite 2 colheres de chá de fermento em pó sal alho cebola noz-moscada a gosto pimenta do...

Salada de arroz colorida

(28 votos), (3) , (333)

Entrada Médio 35 min 817 kcal

Ingredientes: 500 gramas de arroz 1 lata de milho doce 300 gramas de brócolos (ultracongelados) 3 latas de atum posta ao natural 2 maçãs 2 cenouras 100 gramas de...

Salada de ovas

(17 votos), (1) , (48)

Entrada Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 1 ova de peixe 1 ovo Batatas Cenoura Brócolos Couve flor Rebentos de couve Azeitonas verdes Azeite e vinagre q.b. Salsa

Panquecas assadas de quinoa e peixe - aproveitamentos

(10 votos), (1) , (46)

Entrada Médio 15 min 30 min

Ingredientes: 150 gr de quinoa cozida Sobras de peixe cozido - cerca de 1/4 de marmotinha Sobras de legumes cozidos - 3 metades de batata, 1/2 cenoura e brócolos...

Panqueca integral de legumes (vegana)

(8 votos), (27)

Entrada Muito Fácil 15 min 12 min

Ingredientes: Para a massa: 3 colheres (sopa) de óleo 2 1/2 xícaras de leite de soja 1 xícara de farinha de trigo integral 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá)...

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Bróculos com cogumelos pleurotos

(8 votos), (1) , (58)

Entrada Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 300 g de bróculos/brócolis vinagre 150 g de cogumelos pleurotos 70 g de margarina com alho 50 g de bacon aos quadradinhos sal pimenta de moinho 200...

Bôla de legumes com bacon

(7 votos), (126)

Entrada Muito Fácil 50 min 718 kcal

Ingredientes: 6 ovos 170 g de óleo 500 g de farinha 2 colheres de sobremesa de fermento em pó 1 colher de café de sal fino 240 g de leite Recheio: 1 chávena de...

Massa colorida

(7 votos), (29)

Entrada Muito Fácil 20 min 226 kcal

Ingredientes: Parte quente: massa a gosto (usei fusili tricolor) brócolos q.b. alho francês q.b. cebola q.b. cenoura às rodelas q.b. sal e pimenta azeite q.b....

Esparregado de bróculos

(6 votos), (9)

Entrada Muito Fácil 20 min 381 kcal

Ingredientes: Brócolos Azeite Alho Pão Ralado q.b. sal e pimenta q.b.

Terrine de legumes

(5 votos), (6)

Entrada Médio 15 min 25 min

Ingredientes: 1 COLHER DE SOPA DE MARGARINA * 2 COLHERES DE SOPA DE FARINHA DE TRIGO 2 XÍCARAS DE CHÁ DE LEITE 100G. DE REQUEIJÃO CREMOSO 1 CENOURA CRUA RALADA 2...

Salada de macarrão parafuso (cris)

(3 votos), (9)

Entrada Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1 peito de frango cozido e desfiado 1/2 maço de brócolis aferventados 3 xícaras de chá de macarrão parafuso cozido 1/2 xícara de chá de manga...

Salada de legumes, castanhas, slmão fumado e requeijão

(2 votos), (3)

Entrada Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 3 espargos por pessoa brocolos meio requeijão 1 embalagem de 150 g de salmão fumado molho vinagrete alface

Salada mista e frango grelhadoalface roxaervilhas tortas...

(1 votos), (4)

Entrada Muito Fácil 15 min 8 min

Ingredientes: Salada Mista e Frango Grelhado: Alface roxa Ervilhas tortas Ervilhas frescas Cenoura e Beterraba raladas Brócolis Berinjela gelhada Pedacinhos...

Omelete de perú e legumes

(9 votos), (60)

Entrada Muito Fácil 30 min 159 kcal

Ingredientes: 1 ovo 2 claras 1 bife de peru (cozido e cortado em cubos) 1 colher de sopa de cenoura (em cubos ; pré-cozida) 1 colher de sopa de brócolos (picados...

Carne picada e legumes gratinados

(8 votos), (19)

Entrada Médio 30 min 40 min

Ingredientes: Cozi 1/2 chávena de milho 1 chávena de brócolos 1 chávena de alho francês às rodelas 1 chávena de cenouras baby em água e sal 1 chávena de carne...

Desafio chá da tarde - sanduíches e canapés

(3 votos), (10)

Entrada Muito Fácil 30 min 310 kcal

Ingredientes: 1 lata de atum 5 flores de brócolis 2 dentes de alho picados -1/2 cebola pequena cortada em tiras Azeite 4 colheres de sopa de queijo parmesão...

Salada de folhas com legumes e morango

(2 votos), (8)

Entrada Muito Fácil 15 min 792 kcal

Ingredientes: 1 cebola média 1/2 brócolis pequeno 1 cenoura média 4 folhas de alface lisa 4 folhas de alface roxa 8 folhas de rúcula 8 morangos médios 8...

Bacalhau light

(2 votos), (9)

Entrada Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: Uma posta de bacalhau sem pele, espinhas, demolhada Legumes: Mini-cenouras Couve de Bruxelas mini beterrabas cortadas ao meio palmito em...

Receita Salada de brócolis e gergelim (vegana)

Ingredientes: 1 Cebola picada 3 Alhos picados 2 Colheres de Coentros picados 1 Colher de sopa de Hortelã fresca picada 1 Casca de Limão 1 Malagueta vermelha...

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