Petitchef

Beringelas gratinadas com chèvre

Entrada
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
422 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.54 (1.14€/porção)

Preparação

  • Ligue o forno e regule-o para os 200°. Lave as beringelas, elimine as extremidades e corte-as em rodelas com cerca de 0,5 cm de espessura. Coloque as beringelas num passador, salpique-as com sal grosso e deixe a escorrer.
  • Entretanto, deite as sementes de cominhos numa frigideira antiaderente e aloure-as levemente sobre lume moderado. Deite-as num almofariz, junte-lhes um pouco de sal grosso e esmague-as bem. Esborrache os dentes de alho, tire-lhes a pele e pique-os finamente.
  • Passe as beringelas por água e escorra bem. Coloque-as num recipiente e junte-lhes o vinho tinto, um pouco de sumo de limão e salpique com os dentes de alho e a msitura de cominhos e sal. Deixe-as assim durante cerca de 15 minutos.
  • Pincele 4 recipientes individuais ou um tabuleiro grande com Vaqueiro Líquida. Divida as fatias de beringela em 4 porções e disponha as fatias de cada porção em roseta sobre os recipientes escolhidos. Salpique com a marinada e pimenta acabada de moer, regue com um pouco de Vaqueiro Líquida e leve ao forno durante cerca de 20 minutos ou até as beringelas estarem macias.
  • Disponha as fatias de chèvre sobre as beringelas, polvilhe com orégãose introduza de novo no forno, ligando o grelhador. Deixe o queijo gratinar e aproveite para aquecer um pouco algumas fatias de pão. Entretanto lave o tomate e corte-o em gomos.
  • Sirva as beringelas gratinadas acompanhadas com os gomos de tomate e fatias de pão aquecido.

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Ostras gratinadas gourmet


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (218g)
Calorias: 422Kcal
  • Glícidos: 22.9g
  • Gord total: 28.8g
  • Gord.sat.: 19.1g
  • Proteínas: 14.5g
  • Fibras: 3.6g
  • Açúcar: 5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 17
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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