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Ingredientes: 100 g mix de folhas verdes a gosto 4 unidades de figos maduros 80 g de parmesão 6 colheres (sopa) de azeite azeite balsâmico 4 colheres (sopa) de...

Ingredientes: 1 maço pequeno de aspargo fresco 200 g de vagem fininha e roliça 200 g de ervilha torta 200 g de ervilha fresca 1/3 xícara (chá) de pistache sem...

Ingredientes: 700 g de arroz 80 g de manteiga 1 cebola pequena Caldo de galinha 300 g de presunto 1 melão pequeno Creme de leite Queijo ralado

Ingredientes: 1 colher chá de óleo de boa qualidade 1 1/2 xícara chá de penne 1 xícara chá de melão cortado em cubos de cerca de 2,5 cm 1 colher chá de suco de...

Ingredientes: 1 couve flor média 2/3 xícara (chá) de óleo 1/4 xícara (chá) de vinagre branco 1 tomate grande picado 1/4 xícara (chá) de azeitonas recheadas...

Ingredientes: Creme de alcaparras: 1 xícara (chá) de leite longa vida integral em embalagem tetra pak ½ xícara (chá) de alcaparras em conserva 8 colheres (sopa)...

Ingredientes: 200 g de lentilha cozida em água e sal 1 cebola grande em tirinhas 1/2 xícara chá de pepino em rodelas finas 1 xícara chá de maionese 1/2 xícara...

Ingredientes: 1 colher de sopa de suco de limão 4 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem sal pimenta-do-reino branca

Ingredientes: 4 peitos de patos sem pele. 3 dentes de alho 1 chávena de cebolas picadas -1 chávena dele alho francês em rodelas 1 chávena de vinho branco 5...

Ingredientes: 1 Cebola picada 3 Alhos picados 2 Colheres de Coentros picados 1 Colher de sopa de Hortelã fresca picada 1 Casca de Limão 1 Malagueta vermelha...

Ingredientes: alface alheira molho de culinária da vaqueiro (para alem de ser barato só tem 7% de gordura) fiambre queijo sal, azeite e vinagre q.b

Ingredientes: 300 g de postas de bacalhau l00 g de azeite sumo de dois limões 1 cebolinho 100 g de favas 50 g de ervilhas cozidas um molho de espinafres frescos...

Ingredientes: 1 beterraba 2 dentes de alho 1 colher de sopa de queijo creme light 1 colher de sopa de maionese 1 iogurte natural magro sal fino, pimenta, noz...

Ingredientes: 2 xic. de Arroz Preto cozido "al'dente" ½ xic. de farinha para quibe hidratada 4 tomates sem pele e sementes em cubinhos 2 pepinos em cubinhos: 1...

Ingredientes: 1 quilo de carne de vaca picada 2 cebolas médias grandes 4 dentes de alho um pouco de azeite pimenta noz moscada especiarias para carne salsa...

Ingredientes: 1 caixinha de creme de leite light (250 g) 1 copo de iogurte natural desnatado (200 ml) 2 colheres (sopa) de mostarda Sal à gostoSalada 4 xícaras...

Ingredientes: 5 cenouras descascadas e raladas no ralo grosso 2 maçãs descascadas e picadas 10 rabanetes finamente fatiados 2 colheres (sopa) de cebola...

Ingredientes: 6 peras descascadas e aos pedaços 6 cebolas 2 alhos franceses Azeite 1 tablete de caldo de carne Agua

Ingredientes: 1 embalagem de salada mista 2 talos de aipo 200 g de salmão fumado 10 tomates-cereja 2 colheres (de sopa) de mel 2 colheres (de sopa) de mostarda 3...

Ingredientes: 1 Alface pequena 3 tomates verdes 3 cebolas pequenas 1 pimento verde ou vermelho 1 lata de anchovas 100 g de azeitonas verdes 100 g de azeitonas...

Ingredientes: 8 ovos 6 salsichas alemãs bacon aipo azeite batata cebola alho sal

Ingredientes: 4 cenouras raladas 1 pepino grande ralado com casca 2 maçãs raladas com casca 2 beterrabas em vinagre raladas Vinagre a gosto Fio de azeite

Ingredientes: 1 - Embalagem de delicias do mar 1 - Embalagem de delicia lagosta 200g - Mexilhão s/casca 500g - Ameijoa s/casca 1 - Pimento vermelho 1 - Pimento...

Ingredientes: 2 ovos 1 fatia de bacon 1 lata de cogumelos 1 tomate 1 cenoura 1 cebolinha pequena alface sal, azeite e vinagre, mangericão