Dieta light com Abobrinha, Manjericão - 3 receitas

Antepasto de berinjela & abobrinha

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Entrada Muito Fácil 10 min 35 min

Ingredientes: 6 berinjelas médias com casca lavadas e cortadas em cubos grandes 2 abobrinhas médias com casca lavadas e cortadas em cubos grandes 4 pacotinhos de p...

Quiche de carne à jardineira

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Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: Massa: 500 g de carne moída magra 1/2 cebola bem picadinha 3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral 1 clara 1 colher(chá) ra...

Espaguete com legumes grelhados

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Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 250 g de espaguete integral azeite (usei Borges) 2 dentes de alho em lâminas finas 200 g de tomatinhos cerejas lavados e inteiros 1 berinjela cortada...