Petitchef

Broculos

111 receitas
Receita Bróculos gratinados

Bróculos gratinados

(131 votos), (12) , (370)
Prato Principal Médio --
Ingredientes: 400 gr de Bróculos Água Sal Molho béchamel Queijo ralado (usei Mozarella) Para o Béchamel: 40 gr manteiga 40 gr farinha (de trigo) 1/2 L de leite...
Receita Talharim com atum e bróculos

Talharim com atum e bróculos

(61 votos), (6) , (189)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: 500 gr de talharim 500 gr de bróculos 3 latas de atum 1 cebola médoa 6 dentes de alho 5 ovos pimenta q.b azeite q.b sal q.b
Receita Sopa de bróculos e couve flor

Sopa de bróculos e couve flor

(25 votos), (1) , (83)
Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Para a base da sopa colocar na panela: * 1 cebola * 2 dentes de alho * 1 nabo * 1 curgette * talos dos bróculos * talos da couve flor * um fiozinho...
Receita Massinha chinesa com broculos, cogumelos e atum

Massinha chinesa com broculos, cogumelos e atum

(22 votos), (1) , (120)
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 Pacote de Massinha Chinesa(parecida ao esparguete mas mais fininha) 1 Lata de Cogumelos 3 Latas Pequenas de Atum Broculos a gosto Cebola Alho...
Receita Batata doce assada no forno com salmão, amêndoas e bróculos

Batata doce assada no forno com salmão, amêndoas e bróculos

(19 votos), (2) , (110)
Prato Principal Médio --
Ingredientes: 2 batatas doces; 2 lombos de salmão; Amêndoas sem pele; Bróculos; Azeite; Vinho branco; Sal, q.b.; Sumo de limão, q.b.; Alho em pó; Bechamel.
Receita Fusilli com frango e bróculos

Fusilli com frango e bróculos

(18 votos), (1) , (85)
Prato Principal Médio 1 hora 112 kcal
Ingredientes: Peitos de frango Massa fusilli Brócolos Cenoura Azeite Alho Sal Pimenta
Receita Quiche de fiambre e bróculos

Quiche de fiambre e bróculos

(17 votos), (1) , (107)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 bróculos cozidos 1 cenoura cozida 5 fatias de fiambre 4 ovos 1 pacote de natas 4 dl leite sal, pimenta e noz-moscada q.b. 1 dl = 100 ml
Receita Medalhões de pescada cozidos com batatas e bróculos

Medalhões de pescada cozidos com batatas e bróculos

(14 votos), (20)
Prato Principal Médio --
Ingredientes: Batatas; Àgua q.b.; Sal, q.b.; 1 folha de louro; Alho em pó; 2 medalhões de pescada; Bróculos; Azeite.
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Receita Esparregado de broculos

Esparregado de broculos

(14 votos), (16)
Outro Muito Fácil 15 min
Ingredientes: um molho grande de brócolos, com troncos. 2 a 3 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite sal, pimenta vinagre farelo de trigo
Receita Migas de bróculos, peixe, ovos e feijão vermelho...

Migas de bróculos, peixe, ovos e feijão vermelho...

(11 votos), (1) , (30)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: BRÓCULOS PEIXE OVOS COZIDOS FEIJÃO VERMELHO
Receita Salmão grelhado na chapa com bróculos e batata cozida

Salmão grelhado na chapa com bróculos e batata cozida

(9 votos), (2) , (26)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: I Posta de salmão 1 Molho de bróculos Batata q.b. Azeite q.b.
Receita Bróculos com cogumelos pleurotos

Bróculos com cogumelos pleurotos

(8 votos), (1) , (58)
Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 300 g de bróculos/brócolis vinagre 150 g de cogumelos pleurotos 70 g de margarina com alho 50 g de bacon aos quadradinhos sal pimenta de moinho 200...
Receita Iscas de bacalhau com arroz de bróculos

Iscas de bacalhau com arroz de bróculos

(7 votos), (1) , (136)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 300 g filetes de bacalhau farinha de trigo qb 2 ovos água qb salsa 1 cebola Arroz de brócolos: 1 chávena de chá de arroz agulhabrócolos qb1 cebola...
Receita Alheiras de bacalhau no forno com arroz de bróculos

Alheiras de bacalhau no forno com arroz de bróculos

(6 votos), (16)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: 2 alheiras de bacalhau 100 g de arroz agulha bróculos congelados 2 colheres sopa de cobola picada congelada azeite flor de sal 1 caldo knorr para...
Receita Esparregado de bróculos

Esparregado de bróculos

(6 votos), (9)
Entrada Muito Fácil 20 min 381 kcal
Ingredientes: Brócolos Azeite Alho Pão Ralado q.b. sal e pimenta q.b.
Receita Quiche de ovos com bróculos

Quiche de ovos com bróculos

(5 votos), (1) , (20)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 12 ovos inteiros 400 g de bróculos congelados, cozidos sem água, no microondas, cerca de 8 min cerca de 100g de queijo mozarella ripado Sal Gotas...
Receita Empadão de bróculos e alheira de javali

Empadão de bróculos e alheira de javali

(4 votos), (6)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 400 g de bróculos sal 50 g margarina 50 g farinha 7 dl leite pimenta noz moscada 3 alheiras de caça 1 ovo 1 dl natas
Receita Quiche de atum e bróculos.

Quiche de atum e bróculos.

(4 votos), (1) , (8)
Entrada Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 1 molho de bróculos 2\3 cenouras 2 latas de atum queijo ralado gruyére 4 ovos 4 dl de natas 300 g de massa folhada salsa
Receita Quiche de atum e bróculos.

Quiche de atum e bróculos.

(4 votos), (10)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1 molho de bróculos 2\3 cenouras 2 latas de atum queijo ralado gruyére 4 ovos 4 dl de natas 300 g de massa folhada salsa
Receita Bacalhau cremoso com couve flor e bróculos

Bacalhau cremoso com couve flor e bróculos

(3 votos), (1) , (10)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: sal 1 couve-flor pequena vinagre 60 g de Vaqueiro Gourmet 100 g de cebola picada 300 g de bacalhau demolhado em lascas 150 g de batata palha 4...
Receita Creme de broculos e couve flor com leite

Creme de broculos e couve flor com leite

(3 votos), (15)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 cebola ( 120 gr) 2 dentes de alho 20 g de azeite 400 g de broculos 400 g de couve-flor 500 g de leite 500 g de agua sal, pimenta e noz-moscada
Receita Bróculos em polme

Bróculos em polme

(2 votos), (1) , (5)
Outro Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 350 g bróculos 250 g farinha 0,5 dl azeite 2 ovos 0,5 dl cerveja
Receita Arroz de bróculos com pescadinha frita

Arroz de bróculos com pescadinha frita

(2 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: pescada sal limão farinha de milho arroz bróculos cebola alho azeite
Receita Migas de broculos com bife de vaca grelhado

Migas de broculos com bife de vaca grelhado

(1 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 dl de azeite2 dentes de alho 1 cebola média 400 g de broculos cozidos 200 g de broa de milho



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