Petitchef

Três receitas deliciosas para acabar com a prisão de ventre

Bebida
3 porções
15 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 3

Suco Refrescante:

2 pires de rúcula picada

2 laranjas sem sementes

1/2 copo de água

1 colher sopa de açúcar


Deliciosa:

1 unidade média de mamão papaya

2 laranjas sem sementes

1 colher sopa de semente de linhaça

1 colher sopa de açúcar


Vitamina cremosa:

2 ameixas pretas sem caroço

1 pote de iogurte desnatado 0% de gordura

1 colher sopa de aveia

1 colher sopa de açúcar

Preparação

  • Suco Refrescante:
    Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. De preferência, tome sem coar.
  • Deliciosa:
    Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.
  • Vitamina cremosa:
    Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.



Comentários dos membros:

21/01/2013

Gostei muito !

29/11/2012

Estou tomando otimas todas as vitaminas

07/04/2012

Vou fazer pra ver se e bom

21/03/2012

Muito boas mesmo e funcionam .

05/01/2012

Por vavor mande mais sugestão

05/01/2012

Ehh nao tem muita informacao

09/08/2011

Muito boa essa vitamina cremosa,delicioso, prático e eficiente.


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