Três receitas deliciosas para acabar com a prisão de ventre

De Renana
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7 comentários

Ingredientes

Suco Refrescante:
- 2 pires de rúcula picada
- 2 laranjas sem sementes
- 1/2 copo de água
- 1 colher sopa de açúcar

Deliciosa:
- 1 unidade média de mamão papaya
- 2 laranjas sem sementes
- 1 colher sopa de semente de linhaça
- 1 colher sopa de açúcar

Vitamina cremosa:
- 2 ameixas pretas sem caroço
- 1 pote de iogurte desnatado 0% de gordura
- 1 colher sopa de aveia
- 1 colher sopa de açúcar

Preparação

Passo 1

Suco Refrescante:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. De preferência, tome sem coar.

Passo 2

Deliciosa:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.

Passo 3

Vitamina cremosa:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.

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Perguntas:



De Renana




Comentários dos membros:

09/08/2011

Muito boa essa vitamina cremosa,delicioso, prático e eficiente.

29/11/2012

Estou tomando otimas todas as vitaminas

05/01/2012

Por vavor mande mais sugestão

21/03/2012

Muito boas mesmo e funcionam .

05/01/2012

Ehh nao tem muita informacao

07/04/2012

Vou fazer pra ver se e bom

21/01/2013

Gostei muito !



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