Avelã com Tâmara

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Bolinhas de lentilhas e cogumelos com puré de maçã

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Prato Principal Médio 15 min 25 min

Ingredientes: Para as bolinhas: 1/2 chávena de Lentilhas Verdes secas 2 chávenas bem cheias de Cogumelos Brancos 1/4 chávena de Avelâs 2 colheres de sopa de Lin...

Cubos energéticos de cacau e spirulina

Outro Médio 25 min

Ingredientes: 1 chávena de Tâmaras Medjool (~250 gr) 3/4 chávena Avelãs (~100 gr) 1 colher de sopa de Spirulina 1 colher de sopa de Sementes de Chia 2 colhe...

Cake de frutos secos (isa)

Outro Muito Fácil 25 min 20 min

Ingredientes: 200 g de açúcar 1 pitada de sal 4 ovos avelãs moídas amêndoas grosseiramente partidas nozes em pedacinhos tâmaras sem caroço e cortadas em pedacinhos...