Petitchef

Atum com Couve

10 receitas
Receita Risotto de couve flor com atum braseado

Risotto de couve flor com atum braseado

 
Prato Principal Muito Fácil 40 min 1443 kcal
Ingredientes: 1 cebola picada 2 dente de alho picados 1 cabeça de aipo picada 1 pimento amarelo 1 couve-flor 400 g de arroz arbóreo 50 dl de vinho branco seco o ve...
Receita Omelete de atum e queijo com salada

Omelete de atum e queijo com salada

(13 votos) , (117)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 18 min 700 kcal
Ingredientes: Para a omelete: 5 ovos 1 lata de atum bem escorrida 1/4 de cebola (média) picada cubinhos de queijo a gosto sal e pimenta para temperar 1 colher de az...
Receita Atum grelhado com legumes e emulsão de soja e gengibre

Atum grelhado com legumes e emulsão de soja e gengibre

(8 votos) , (115)
Prato Principal Médio 45 min 431 kcal
Ingredientes: 4 bifes de atum 200 g de couve roxa 2 cenouras 50 g de alho francês (só parte branca) 8 floretes de brócolos 1 dente de alho Azeite q.b. 2-3 c....
Receita Salada de atum

Salada de atum

(8 votos) , (84)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 25 min 94 kcal
Ingredientes: 1 lata de atum em água Couve chinesa q.b. 1/2 embalagem de salada Camponesa 1 cenoura orégãos q.b. sal q.b. azeite e vinagre q.b....
Receita Paté de delícias do mar e atum

Paté de delícias do mar e atum

(3 votos) , (5)
Outro Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 2 latas de atum 1 embalagem de delicias do mar Pickles couve flor q.b Salsa picada q.b 1/2 dentes de alho 1 fio de oleo Maionese q.b Ketchup q.b Most...
15 receitas econômicas feitas com atum em lata

15 receitas econômicas feitas com atum em lata

(20 votos)

Sem inspiração para o jantar? Opte por um ingrediente "coringa: o atum em lata. Podemos fazer receitas fáceis e rápidas como quiches, bolos salgados, croquetes, patês, saladas, entre outros. Por isso descubra nossas 15 melhores receitas para fazer com uma lata de atum!

Receita Patê de atum e delícias

Patê de atum e delícias

(1 votos) , (10)
Entrada Médio 20 min 10 min
Ingredientes: 2 latas de atum escorrido 2 ovos (cozidos) 6 delicias do mar 1 frasco de maionese Pickles (eu só usei a couve-flor e a cenoura, e passei por água ...
Receita Salada de atum com feijão frade aromatizada com coentros

Salada de atum com feijão frade aromatizada com coentros

(2 votos) , (4)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 15 min 433 kcal
Ingredientes: 1 lata de feijão frade 2 latas de atum 1 cebola média azeite vinagre de sidra coentros flor de sal pimenta preta salada mista: alface tomate couve ...
Receita Pataniscas de atum com arroz de marisco

Pataniscas de atum com arroz de marisco

 
Prato Principal Muito Fácil 50 min 1180 kcal
Ingredientes: 1/2 Pimento verde picado 1/2 Cebola picada Salsa picada 2 latas de Atum em azeite Sal Pimenta branca 15 ml de Vinho branco 75 ml Leite 120g Farinha d...
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Receita Feijão frade com atum

Feijão frade com atum

 
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 30 min 906 kcal
Ingredientes: Couve portuguesa 1 lata grande de feijão frade pré-cozido 1 lata de atum Sal e azeite q.b.;...
Receita Salada terra e mar

Salada terra e mar

Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 lata de grão pequena 1 lata de atum bacalhau desfiado q.b. 6 camarões descascados 6 delicias do mar 1 cebola pequena alface roxa couve roxa rúcula ...
Receitas criativas para economizar durante a Páscoa

Receitas criativas para economizar durante a Páscoa

(8 votos)

É possível fazer deliciosas refeições sem arruinar o bolso. Nesta Páscoa, selecionamos algumas receitas simples, criativas e saborosas para sua família. Confira!




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