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Atum - página 27
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Aqui fica uma sugestão bem light para as meninas que estão, como eu, de regime. Utilizei o pão de forma integral de compra mas costumo fazer com pão integral feito na minha MFP, pois fica bem mais saudável. Estes são os ingredientes; Fiz assim;
Olá a todos, deixo-vos uma sugestão simples de cores quentes, bem a condizer com o calor que se tem feito sentir, ontem por exemplo esteve um dia de praia excelente. Ingredientes: ovos (costumo adicionar 2 por pessoa) atum ( 1 lata por pessoa) 1 fio
