Atum

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Lasanha de legumes com atum

(2 votos), (40)

Prato Principal Médio 10 min 30 min

Ingredientes: 1 Embalagem de folhas de lasanha (fresca ; trás 6 folhas) 1 Lata de tomate picado 2 Dentes de alho 1 Alho francês 1 Lata de cogumelos (partidos) ...

Batatas recheadas de atum

(2 votos), (11)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 4 batatas médias 3 ou 4 latas de atum 1 cebola grande 2 dentes de alho grandes azeite q.b. queijo ralado q.b. salsa picada...

Queques salgados com atum

(2 votos), (7)

Outro Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 2 latas de atum 200 grs de queijo ralado gruyére 100 grs de créme fraiche ou 1 dl 3 colheres de sopa de polpa de tomate 3 ovos grandes 1/4 chávena de...

Beringelas recheadas com atum

(2 votos), (21)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 240 kcal

Ingredientes: 2 beringelas Azeite Alho Cebola Atum em lata Cogumelos laminados polpa de tomate q.b. Sal e pimenta Endro Manjericão 1/2 maggi de peixe Pão ralado ar...

Paté de atum

(2 votos), (13)

Outro Muito Fácil 10 min 174 kcal

Ingredientes: 1 lata de atum 4 colheres de sopa de maionese salsa picada alho em pó umas gotas de limão...

Cuilléres de carpaccio de atum com vinagrette

(2 votos), (45)

Entrada Muito Fácil 10 min 249 kcal

Ingredientes: Atum fresco Queijo parmesão Limão Flor de Sal Pimenta Sésamo Preto Vinagre Balsâmico Mostarda Mel Azeite Virgem Extra...

Bifes de atum com molho de alho e coentros

(2 votos), (24)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 142 kcal

Ingredientes: Bifes de atum sal azeite coentros alho...

Bife de atum à algarvia

(2 votos), (1) , (11)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: Atum fresco 750 g Cebola 120 g Azeite 3 colheres de sopa Louro 1 folha Alho 3 dentes Sal q.b. Pimenta q.b....

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Atum na crosta de gergelim com risoto de alho e queijo

(2 votos), (10)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 4 pedaços de atum fresco 1 e 1/2 xícara de shoyu 1 colher de óleo de gergelim 1 xícara de gergelim preto e branco torrados 1 xícara de arroz arbóreo ...

Bifinhos de atum com tomate e cebola

(2 votos)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 250 kcal

Ingredientes: 4 bifinhos de atum 2 cebolas médias 4 tomates maduros, mas firmes, aos cubos 2 folhas de louro salsa seca sal e pimenta q.b. azeite q.b. vinho branc...

Arroz de atum

(2 votos), (1) , (10)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 1 cebola média, picada finamente 2 dentes de alho, picados 3 colheres (sopa) de azeite 3 tomates pelados, cortados em pequenos cubos pimento amarelo ...

Ovos recheados com atum e brócolos à amiga bela...

(2 votos), (14)

Entrada Muito Fácil 15 min 77 kcal

Ingredientes: ovos cozidos maionese atum de lata brócolos cozidos...

Soufflé de atum

(2 votos), (9)

Outro Muito Fácil 35 min 200 kcal

Ingredientes: 3 colheres de sopa de cebola picada 40 g de margarina 1 lata de atum média 1 colher de sopa (bem cheia) de farinha 3 dl de leite 1 cubo de caldo de t...

Bolas de batata recheadas com atum

(2 votos), (1) , (8)

Outro Muito Fácil 30 min 310 kcal

Ingredientes: 4 batatas 1 lata de atum Molho de tomate Farinha Ovo Sal Pimenta...

Bitoque de atum

(2 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: 8 batatas 4 bifes de atum 1 dl de azeite 4 dentes de alho 1 folha de louro 1 dl de vinho branco 2 colheres sopa de manteiga Óleo, sal e salsa picada ...

Salada refrescante de morango, pêra, passas, castanhas, legumes, creme de atum e mostarda

(2 votos), (16)

Entrada Muito Fácil 15 min

Ingredientes: Para o creme de atum: 1 lata de atum em pedaços na água 2 colheres de sopa de creme de leite light 1 colher de sopa de coentro 1 colher de chá de so...

Soufflé de atum

(2 votos), (12)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 384 kcal

Ingredientes: 3 latas de atum 150 g de batata palha 100 g de farinha 50 g de margarina 1 cebola grande 3 dentes de alho 8 ovos 8 dl de leite Salsa q.b. Sal e pimen...

Mousse de atum

(2 votos), (64)

Prato Principal Muito Fácil 15 min

Ingredientes: 2 latas de atum em óleo (escorrer) 1 vidro pequeno de maionese 4 colheres de sopa de nata fresca mostarda, catchup 1 pacotinho de gelatina incolor d...

Pão rápido c/ azeitonas e atum

(2 votos), (10)

Outro Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 2 ovos 1/2 xícara(s) (chá) de óleo de milho 1/2 xícara(s) (chá) de leite 2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo 1 colher(es) (chá) de sal 1 lata(s) de...

Tarde de atum, vegetais e restos

(2 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min

Ingredientes: mistura de legumes mediterrânea com azeitonas pretas (750g) 2 latas atum 1 pacote bechamel (200 mL) 1 mão cheia de massa cozida (opcional - aproveita...

Crepes de atum

(2 votos), (9)

Entrada Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: 3 latas de atum -1 embalagem de bacon aos quadrados 1 tigela pequena de ervilhas 1 lata de cogumelos 1 pacote de béchamel grande ( 500 ml )...

Patê de atum e delícias

(1 votos), (10)

Entrada Médio 20 min 10 min

Ingredientes: 2 latas de atum escorrido 2 ovos (cozidos) 6 delicias do mar 1 frasco de maionese Pickles (eu só usei a couve-flor e a cenoura, e passei por água ...

Pão recheado com atum e grelos

(1 votos), (6)

Prato Principal Médio 15 min 1 hora

Ingredientes: 1 pão pequeno (usei pão integral tradicional) 156 g Atum em conserva (2 latas) 250 g de grelos de nabo 40 g de chouriço de pata negra 1 cebola média 2...

Salada de penne e atum

(1 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 300 g de penne al dente 1 lata de atum escorrido 1 xícara de tomates cereja cortados em 4 2 colheres de sopa de alcaparras 2 colheres de sopa de azei...

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