Petitchef

Calzone de atum

Prato Principal
4 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
560 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
300 ml de água

1 c. sopa de azeite

1 pitada de sal

2 c. chá de açúcar

450 g de farinha de trigo

5/6 g fermento seco

1 lata pequena de cogumelos

1 lata de atum escorrido

1 cebola pequena

queijo ralado a gosto

oregãos a gosto

Preparação

  • Coloque os ingredientes pela ordem apresentada e seleccione o programa de amassar.
  • Estenda a massa até obter discos de cerca de 25 cm e deixar levedar mais 10/20 minutos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (306g)
Calorias: 560Kcal
  • Glícidos: 84.2g
  • Gord total: 10.9g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 27.3g
  • Fibras: 5.7g
  • Açúcar: 7.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 16
Sem ovoSem ovo

Perguntas:






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