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Empadão de atum e queijo
Empadão de atum e queijo
Ingredientes
4
Custo estimado: 9.15Euros€ (2.29€/porção)
Preparação
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No liquidificador, bater o azeite, o leite, os ovos, o sal, a pimenta, a farinha e o fermento. Reservar.
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Para o recheio: misturar, em uma tigela, o tomate, o atum, a mussarela e a salsa. Reservar.
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Em uma fôrma de 22 cm de diâmetro, colocar de da massa, o recheio, o requeijão e cobrir com o restante da massa.
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Assar no forno, pré-aquecido, a 200ºC durante 40 minutos ou até dourar.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1241Kcal
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Glícidos: 88.7g
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Gord total: 73.8g
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Gord.sat.: 16.8g
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Proteínas: 50.6g
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Fibras: 6.4g
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Açúcar: 6.3g
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ProPoints: 33
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SmartPoints:
38
Informação nutricional para 1 dose (423g)
Fotos
Perguntas:
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