Petitchef

Empadão de atum e queijo

Outro
4 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
1241 Kcal

Ingredientes

4

recheio:

Custo estimado: 9.15 (2.29€/porção)

Preparação

  • No liquidificador, bater o azeite, o leite, os ovos, o sal, a pimenta, a farinha e o fermento. Reservar.
  • Para o recheio: misturar, em uma tigela, o tomate, o atum, a mussarela e a salsa. Reservar.
  • Em uma fôrma de 22 cm de diâmetro, colocar de da massa, o recheio, o requeijão e cobrir com o restante da massa.
  • Assar no forno, pré-aquecido, a 200ºC durante 40 minutos ou até dourar.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (423g)
Calorias: 1241Kcal
  • Glícidos: 88.7g
  • Gord total: 73.8g
  • Gord.sat.: 16.8g
  • Proteínas: 50.6g
  • Fibras: 6.4g
  • Açúcar: 6.3g
  • ProPoints: 33
  • SmartPoints: 38
Sem açúcar

Fotos

Empadão de atum e queijo
Empadão de atum e queijo - foto 2
Empadão de atum e queijo - foto 3
Empadão de atum e queijo - foto 4

Perguntas:






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