Petitchef

Mini- pizzas

Aperitivo
12 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
647 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 12

Massa:

5 chávenas de farinha

1 ovo

1 chávena de azeite

2 chávenas de água

Sal q.b.


Recheio:

1 cebola média

2 colheres (sopa) de azeite


150 gr de queijo

150 gr de fiambre

1 lata de milho

Polpa de tomate

100 gr de queijo mozarela ralado

Preparação

  • Misture a farinha com o ovo.
    Junte a chávena de azeite e as de água. Tempere com sal, amasse e deixe repousar durante 1 hora.
  • Entretanto faça um refogado com a cebola e azeite.
    Deite o tomate cortado aos bocadinhos e deixe cozinhar.
    Depois de tudo pronto, tenda a massa e forre um tabuleiro.
  • Com a ajuda de um copo faça mini-pizzas. Retire o excesso de massa.
    De seguida, alterne uma camada de refogado com uma de queijo e fiambre. Coloque o milho e por cima polvilhe com queijo mozarella ralado.
    Leve ao forno durante 15 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 235g
Calorias: 647Kcal
  • Glícidos: 73.8g
  • Gord total: 28.3g
  • Gord.sat.: 7.2g
  • Proteínas: 20.9g
  • Fibras: 4.8g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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