Petitchef

Abobrinha com Tomate Seco

Aperitivo
10 porções
15 min
5 min
Muito Fácil
284 Kcal

Ingredientes

10
Custo estimado: 9.68 (0.97€/porção)

Preparação

  • Corte as abobrinhas em fatias finas no sentido do comprimento. Grelhe o suficiente para que amoleçam.
  • Coloque as fatias lado a lado e salpique sal dos dois lados. Reserve.
  • Escorra o óleo dos tomates secos. Modele enrolando um tomate em uma fatia de abobrinha e prendendo com um palito.
  • Coloque numa saladeira, regue o óleo de girassol e salpique o orégano e a hortelã picada.
  • Tampe e leve à geladeira aproximadamente 12 horas antes de servir

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 284Kcal
  • Glícidos: 27.5g
  • Gord total: 13g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 9.5g
  • Fibras: 9.1g
  • Açúcar: 24g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (174g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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