Almoço - página 4

Ingredientes: 1/2 kg de grão de bico 3 cenouras grandes cortadas em cubinhos ou rodelas 1 cebola grande picada 3 linguiças calabresa 4 tomates sem pele e sem...

Ingredientes: 2 Bananas 80 g de Açúcar de Cana Integral 80 g de Manteiga magra 6 Ovos 240 g de Farinha Integral 200g de Flocos de Aveia Integral 50 g Chocolate...

Ingredientes: 4 postas de Bacalhau seco, 5 colher. sopa Farinha 150 g Azeite, 400 g Couve lombarda, 1 colher. chá Sal, 1/2 colher. café Pimenta, 1 Cebola...

Ingredientes: alface rúcula peito de peru tomate cereja pepino queijo branco linhaça um molho de mostarda... Para fazer a farofa molhada: 1 pacote de farinha de...

Ingredientes: 240 ml de água morna 80 ml de leite morno 3 colheres de sopa de manteiga 525 gr de farinha 3 colheres de sopa de açúcar 1 + 1/2 colher de chá de...

Ingredientes: 500 g de lombo de porco cortado em cubinhos 1 pimentão cortado em cubos 1 cenoura cortada em fatias vagens em pequenos pedaços 2 fatias de abacaxi...

Ingredientes: 1 litro de leite magro 4 colher sopa de farelo de trigo 8 colher sopa de farelo de aveia 2 colher sopa de flocos de aveia, que tb poderão ser dos...

Ingredientes: bifinhos azeite cebola legumes chineses polpa de tomate uma colher de chá de açúcar leite

Ingredientes: 2 molhos de espinafres cozidos e reduzidos a puré; 2 chávenas de chá de flocos de aveia finos; 1 colher de sopa de farinha integral; pão ralado...

Ingredientes: 350 ml de água 25 g de margarina 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de açúcar 150 g de clusters 375 g de farinha tipo 65 3/4 de pacote de...

Ingredientes: 4 filés de pescada branca sal pimenta do reino azeite de oliva alho amassado alecrim suco de limão papel alumínio Legumes ao alho: 1 pacote de 250...

Ingredientes: 1 Kg de carne de vaca sal colorau alho louro 3 cebolas azeite margarina salsa vinho branco 4 conchas do caldo

Ingredientes: 1 kg de coxas e sobre coxas suco de 2 limões tempero a gosto sal 3 cebolas em rodelas 6 batatas médias e temperadas Para o molho de laranja: 2...

Ingredientes: polenta cremosa carne moída refogada linguiça toscana assada caldo de galinha cebola fubá oléo caldo de carne colorau sal carne móída tomatinhos...

Ingredientes: 6 ovos, 1 copo de água com leite, ¾ do mesmo copo de óleo 3 copos, iguais aos anteriores de farinha, 2 colheres de chá de fermento em pó, chouriço...

Ingredientes: recheio: -2 ovos -2 queijos frescos -1 iogurte natural -1 lata pequena de cogumelos laminados e uma de milho;-pedacinhos de frango (caso não tenham...

Ingredientes: 1) Massa integral: 100 g de farinha de trigo 150 g de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de margarina sem colestrol sal fino q.b. 100 ml de...

Ingredientes: 1 kg de papaia madura cortada em cubos 600 g de açúcar casca de limão

Ingredientes: peito de frango filé mignon bacon palitos para prender o bacon

Ingredientes: Azeite q.b. Sal fino q.b. 12 Cogumelos frescos de tamanho médio/pequeno 1/4 de Courgette 1 Cebola de tamanho médio

Ingredientes: 1 kg de peito de frango 2 tabletes de caldo de frango 1 litro de água 2 folhas de louro Talos de salsinha e cebolinha a gosto (para o refogado) 4...

Ingredientes: 45g de quinoa crua 2 iogurtes naturais light com adoçante 1 maçã 1 tangerina 1 banana pequena 1 punhado de passas 1 colher de sobremesa de mel...

Ingredientes: 1 cebola picada 2 dentes de alho picados Azeite de Oliva 1/2 xíc. (chá) de bacon picado 1 xíc. (chá) de sobras de frango assado, picado...

Ingredientes: Azeite q.b. 1 cenoura 1/2 chouriço restos de carne de vaca 1 lata de 8 salsichas Esparguete (ou outra massa) Leite q.b.