Petitchef

Medalhão em dupla para o almoço de domingo e o dia do amigo

Prato Principal
4 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
86 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.44 (0.61€/porção)

Preparação

  • Corte em pedaços grandes e temperei com sal, pimenta. Enrole o bacon e prendi com palitos. Fazer o mesmo com o filé.
  • A parte peguei um pouco de manteiga misture queijo ralado, ervas finas que seria usado para pincelar os medalhões na hora de assar.
  • Coloque a carne na grelha e pincele a manteiga temperada, deixe ficar no ponto que pra mim é mal passado, pro filhote é ao ponto e o maridex e a filhota é bem passado. Vire e pincele esse lado com a manteiga.
  • Servi com arroz branco, farofa pronta e vinagrete.

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Medalhão de chocolate


R Receitinhas e Frescurinhas

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (55g)
Calorias: 86Kcal
  • Glícidos: 0g
  • Gord total: 4g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 12.4g
  • Fibras: 0g
  • Açúcar: 0.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo





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