Medalhão em dupla para o almoço de domingo e o dia do amigo
Ingredientes
4
Custo estimado: 8.94Euros€ (2.24€/porção)
Preparação
- Cortei em pedaços grandes e temperei com sal, pimenta. Enrolei o bacon e prendi com palitos.
Fiz o mesmo com o filé.
A parte peguei um pouco de manteiga misture queijo ralado, ervas finas que seria usado para pincelar os medalhões na hora de assar....
Coloque a carne na grelha e pincele a manteiga temperada...deixe ficar no ponto que pra mim é mal passado, pro filhote é ao ponto e o maridex e a filhota é bem passado. Vire e pincele esse lado com a manteiga.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 280Kcal
- Glícidos: 0g
- Gord total: 12.3g
- Gord.sat.: 2.6g
- Proteínas: 42.1g
- Fibras: 0g
- Açúcar: 0.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (155g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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13/04/2013
Bem pratico e com certeza gostoso adoreiiii rapido e pratico bem pra um sabado q vc não esta afim de fazer nada muito dificil
