Cereais
55 receitas
Cereais de arroz tufado de chocolate (choco krispies/coco pops)
Lanche Muito Fácil 5 min 15 min
Ingredientes: 250 gr arroz longo 3 col. sopa óleo de coco 4 col. sopa de xarope de bordo (ou mel) 2 col. sopa cacau
Cereais mini croissant
Lanche Muito Fácil 32 min 584 kcal
Ingredientes: 1 massa folhada (redonda) açúcar confeiteiro (de preferência)
Barra de chocolate com cereais de arroz tufado
Sobremesa Muito Fácil 45 min 393 kcal
Ingredientes: 175 g (tablete) de chocolate ao leite 200 g (tablete) de chocolate preto 1 colher de sobremesa de manteiga de cacau em pó 75 g de cereais de arroz...
Docinho de chocolate e cereais
Sobremesa Muito Fácil 10 min 99 kcal
Ingredientes: 150 g de chocolate preto em tablete 40 g de manteiga 100 g de cereais corn flakes
Bolas de cereais e chocolate, tipo nesquik
Lanche Muito Fácil 30 min 365 kcal
Ingredientes: 45 gr farinha de trigo 40 gr amêndoas em pó 2 col. sopa cacau 1 pitada de sal 1 clara de ovo 3 col. sopa de mel 1 col. chá essência baunilha
Barra de cereais energética
Sobremesa Muito Fácil 30 min 164 kcal
Ingredientes: 100 gr de mel 75 gr de manteiga 170 gr de mix de cereais (cereais diversos) 50 gr de uvas passas 50 gr de gotas de chocolate preto
Barras de cereais- arroz tufado e chocolate
Lanche Muito Fácil 1 h 30 m 237 kcal
Ingredientes: 150 gr arroz tufado (ou arroz longo para fazer em casa) 80 gr manteiga de amendoim 10 gr mel 1 col. chá baunilha (essência) sal 100 gr chocolate...
Barras de cereais (chocolate e amêndoas)
Lanche Muito Fácil 20 min 209 kcal
Ingredientes: 60 gr flocos de aveia 40 gr amêndoas 15 gr de pepitas de chocolate 30 gr de manteiga de amendoim 30 gr de mel (ou xarope de bordo)
Pão de trigo e centeio com cereais
Outro Muito Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 160 ml de água morna 160 ml de leite morno 1 colher de chà de melaço de cana 1 colher de chà de fermento biológico seco ou 15g de fermento...
Barra de cereais
Aperitivo Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Casca ralada de um limão grande 75 g de tâmaras sem caroço e/ou alperces secos partios 75 g de frutos secos, crus e sem sal, partidos 75 g de...
Pão integral de cereais
Outro Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 450 ml de água morna 2 colheres (chá) de fermento seco1 colher (sopa) de açúcar 300 g de farinha de trigo T65200g de farinha de trigo integral 50...
Pão de trigo e centeio com cereais
Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 160 ml de água morna 160 ml de leite morno 1 colher (chá) de melaço de cana ( como não tinha substituí por mel ) 1 colher (chá) de fermento 150 g...
Mousse de morangos com crocante de cereais de frutos vermelhos
Sobremesa Médio 30 min
Ingredientes: 400 gr de morangos 1 limão 2 iogurtes naturais magros 6 folhas de gelatina 4 claras 80 gr de açúcar 2 barras de cereais de frutos vermelhos
Pão de aveia e linhaça
Outro Muito Fácil 30 min 1 hora
Ingredientes: 350ml de água morna 1 e 1/2 colher (chá) de fermento biológico seco 2 colheres (sopa) de açúcar 150g de flocos de aveia reduzidos a farinha /...
Açaí na tigela com frutas e cereais
Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 1 lata de leite condensado meia medida (da lata) de polpa de açaí 6 bananas nanicas Farofa: 1 xícara (chá) de fibra meia xícara (chá) de uvas passas
Bolo de cenoura diet com cobertura de chocolate e bicho de pé diet
Sobremesa Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: Massa: 3 ovos 1 ½ colher (sopa) rasa de adoçante culinário 1 xícara (chá) rasa de leite desnatado morno ¾ xícara (chá) de óleo 3 xícaras (chá) de...
Hamburguer de vaca e aveia
Prato Principal Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 400 g de carne de vaca picada 1 cebola pequena 2 dentes de alho 150 g de flocos de aveia 2 ovos 1 colher (chá) de sal grosso 1 colher (chá) de...
Tagliatelle fresca de cereais com legumes e frango
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 embalagem de massa fresca de Tagliatelle de Cereais 1 embalagem de legumes Chineses ( congelados ) 1 fio de azeite 2 dentes de alho 4 colheres de...
Bolachas de muesli (granola)
Outro Muito Fácil 25 min 229 kcal
Ingredientes: 2 chávenas de muesli 100 g margarina 1 ovo 1/2 chávena de farinha integral Raspa de limão Canela
Crepe de creme de milho
Entrada Muito Fácil 25 min 154 kcal
Ingredientes: massa: 1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de leite 1/2 xícara (chá) de agua 2 ovos 1 pitada de sal -manteiga para untar recheio:...
Barra de cereais
Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: A calda 2 colheres das de sopa de óleo vegetal 3 colheres das de sopa de açúcar mascavo 2 colheres das de sopa cheias de pasta de amendoim 1 colher...
Bolinho de cereais, sementes e legumes (ovo-lacto)
Aperitivo Muito Fácil 15 min 2 min
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de flocos de aveia 2 colheres (sopa) de sementes 4 colheres (sopa) de farinha integral 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1/2...
Barra de cereais rice krispies
Outro Médio 1 hora 10 min
Ingredientes: * 45 gr de manteiga; * 300 gr de miniaturas de marshmallows; * 180 gr de Rice Krispies.
Pão de 7 cereais
Outro Muito Fácil 30 min 35 min
Ingredientes: 300 ml de água 1 1/2 colheres de sopa margarina / manteiga 1 colher de chá de sal 2 1/2 colheres de sopa de açúcar 240 g de farinha de trigo tipo...
