Folar de gila e canela

Ingredientes

• 200 g de farinha integral,
• 1 pacote de fermipan (usei 2 colheres de chá),
• 1 dl de leite de soja morno,
• 100 g de farinha normal,
• 1 laranja (raspa e sumo),
• 200 g de doce de gila, canela em pó e geleia de milho q.b. (não usei).