Petitchef

Bolo de Cenoura Dukan

Que tal um bolo light para o final de semana?

Sobremesa
12 porções
10 min
30 min
Médio
51 Kcal

Ingredientes

12

Cobertura :

Preparação

  • Bata tudo no liquidificador! Fácil assim, só tome cuidado para colocar os ingredientes líquidos primeiro e depois ir acrescentando os outros aos poucos.
  • Leve para assar em forma de silicone ou anti-aderente em forno moderado por mais ou menos 30 minutos (espete uma faca no bolo, ela tem que sair seca). Retire do forno, desenforme e enquanto ele esfria você faz a calda.
  • Misture todos os ingredientes da calda e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar. Agora é só cobrir o bolo e aproveitar esta delícia light!
    PS: Como você pode ver, eu polvilhei canela em pó em cima para aromatizar o bolo, mas isso fica a seu gosto.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (61g)
Calorias: 51Kcal
  • Glícidos: 4.4g
  • Gord total: 1.9g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 3.9g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Vegetariano
Sem açúcar

Fotos

Bolo de Cenoura Dukan
Bolo de Cenoura Dukan - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

19/02/2015

Amei

13/02/2014

Otimo vou fazer e depois dou mais estrelinhas..

20/01/2014

Perfeita !!!


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