Petitchef

Bolo de baunilha com coco Dukan

Com este friozinho que anda fazendo, nada melhor do que um bolo para acompanhar um chá ou café. E este aqui não vai te deixar com peso na consciência e nem na balança! Mesmo você que não é adepta da dieta Dukan também pode desfrutar desta delícia.

Sobremesa
15 porções
10 min
45 min
Médio
109 Kcal

Ingredientes

15

Preparação

  • Bata no liquidificador as gemas, o leite, a água e a essência de baunilha.
  • Acrescente os ingredientes secos, o farelo de aveia, de trigo, o amido, o leite em pó, o adoçante e o fermento, um a um e vá batendo. Reserve.
  • Bata as claras em neve e misture, delicadamente, com 2/3 de xícara de coco ralado.
  • Misture com os demais ingredientes reservados e leve para assar em forno moderado até espetar um palito e sair seco. Tire do forno e deixe esfriar.
  • Faça o pudim de baunilha conforme as instruções da caixinha e deixe amornar. Coloque sobre o bolo e cubra com o restante do coco ralado e leve à geladeira, até o pudim endurecer.
  • Se você desejar um bolo mais alto, apenas faça em uma forma menor. Eu fiz em uma forma redonda grande.

    PS: Se você faz a Dieta Dukan, pode comer esta receita a partir da terceira fase.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (101g)
Calorias: 109Kcal
  • Glícidos: 4.8g
  • Gord total: 7.3g
  • Gord.sat.: 5.4g
  • Proteínas: 4.2g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Vegetariano

Fotos

Bolo de baunilha com coco Dukan
Bolo de baunilha com coco Dukan - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

15/05/2015

Showww,delicioso e facil

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
03/08/2014

Que aspecto delicioso!
Posso substituir o leite em pó por outra coisa?
De repente não me ocorre nada, a não ser modificar a receita, mas quero experimentar esta!
Muito obrigada!

03/08/2014

Delicioso, não deixem de fazer


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Bolo em camadas (bolo de chocolate e baunilha)
Bolo em camadas (bolo de chocolate e baunilha)
8 porções
3 h 10 m
Médio
4.7 / 5
Receita Bolo pudim, sabor chocolate e baunilha
Bolo pudim, sabor chocolate e baunilha
8 porções
7 h 30 m
Muito Fácil
Receita Bolo mágico de baunilha e limão
Bolo mágico de baunilha e limão
8 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Bolo pudim de baunilha
Bolo pudim de baunilha
6 porções
2 horas
Muito Fácil
Receita Bolo toalha felpuda (bolo de côco gelado)
Bolo toalha felpuda (bolo de côco gelado)
8 porções
55 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Bolo de batata doce com coco ralado
Bolo de batata doce com coco ralado
10 porções
1 h 15 m
Muito Fácil
4.5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Como substituir a fava de baunilha? Como substituir a fava de baunilha? O melhor bolo de coco gelado e molhadinho O melhor bolo de coco gelado e molhadinho Seleção dos melhores Bolos Molhados Seleção dos melhores Bolos Molhados

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Onde costuma procurar receitas?
Voto