Petitchef

Receitas diet com orégano

8 receitas
Receita Berinjela grelhada

Berinjela grelhada

(41 votos), (5) , (227)
Entrada Muito Fácil 40 min 154 kcal
Ingredientes: Berinjelas: 2 berinjelas médias cortadas em fatias grossas 2 colheres (sopa) de vinagre 4 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de azeite de...
Receita Berinjela empanada light

Berinjela empanada light

(30 votos), (4) , (25)
Aperitivo Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 berinjela descascada Sal a gosto 3 a 4 colheres (sopa) de maionese light 1 colher (sopa) de cebola picada 3 a 4 colheres (sopa) de farinha de...
Receita Lasanha light de beringela

Lasanha light de beringela

(16 votos), (13)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 4 a 5 beringelas 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 500 g de carne de peru (ou frango) moida 500 g de polpa de tomates azeitonas verdes...
Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

(12 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Para o frango: 5 filés de frango bem bonitos 50 ml de molho shoyo 5 colheres (sopa) de mostarda 1 tomate em rodelas finas 5 fatias grandes de...
Receita Frango empanado sem glúten

Frango empanado sem glúten

(6 votos), (25)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de filé de peito de frango cortados em bifes finos 1 pote de iogurte natural 2 colheres de chá de páprica 2 dentes de alho picadinhos sal e...
Dieta sem carboidratos: quais são os prós e os contras da dieta extremamente pobre em carboidratos?

Dieta sem carboidratos: quais são os prós e os contras da dieta extremamente pobre em carboidratos?

Nos últimos anos, as dietas sem carboidratos ganharam popularidade crescente, tornando-se uma verdadeira tendência para quem quer perder peso rapidamente ou melhorar seu estilo de vida. Vamos explorar juntos as vantagens e desvantagens dessa abordagem dietética.

Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

(3 votos), (4)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: Para o frango: 5 filés de frango bem bonitos 50 ml de molho shoyo 5 colheres sopa de mostarda 1 tomate em rodelas finas 5 fatias grandes de queijo...
Receita Frango rosado com batatas de aroma

Frango rosado com batatas de aroma

(17 votos), (3) , (219)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1) Para o frango: ½ peito de frango em tiras e temperado a gosto 04 colheres de sopa de catchup 01 colher de sopa de mostarda 01 colher de sopa de...
Receita Galette integral

Galette integral

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Massa: 1/3 de xícara de água morna 1 colher (chá) de fermento biológico seco 1/2 colher (sopa) de açúcar 1 xíc. (chá) de farinha de trigo integral...
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