Ingredientes: 400g de brócolos 4 batatas 3 dentes de alho 4 postas de pescada 4 colheres de sopa de azeite 1 cebola 4 colheres de sopa rasas de farinha 1 colher...
Ingredientes: 1 cebola 3 colheres de sopa de azeite 300gr de abóbora limpa 2 colheres de sopa de farinha integral 3dl de leite magro 1 colher de café de sal...
Ingredientes: 1 maço de espinafre (somente as folhas) 2 pães franceses amanhecidos e sem casca 200ml. De leite (para embeber os pães) 250g. De ricota amassada 1...
Ingredientes: 1 embalagem de medalhões de pescada 4 barras de delícias do mar, em rodelas cerca de 250 grs de esparguete 1 cebola média, em rodelas finas 2...
Ingredientes: 1,2 kg de batatas passadas no ralo grosso e fritas 2 cenouras cozidas al dente, passadas no ralo grosso 1/2 pimentão verde ou vermelho cozido e...
Ingredientes: 500g de massa tipo fagotini 1 ramo de manjericão 50ml de azeite de oliva 4 colheres de sopa de queijo tipo pecorino - punhados de nozes 2 punhados...
Ingredientes: 1 posta alta de bacalhau 1 cebola grande 7 dentes de alho 4 batatas médias Cenouras q.b. 300 g de espinafres Azeitonas pretas descaroçadas q.b....
Ingredientes: Uma dose de carne picada à bolonhesa meia embalagem de massa filó queijo ralado para o béchamel: 350 g de leite 45 g de farinha 30 g de margarina...
Ingredientes: Para a salada: 1 kg de mussarela de búfala 5 tomates 6 folhas de manjericão lavadas azeite de oliva a gosto sal a gosto molho pesto a gosto Para o...
Ingredientes: 800 g de peixe cozido limpo 1 embalagem de molho béchamel 1 colher de coentros frescos picados 4 gemas 3 claras 1 pé de alho francês 300 g de...
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 6 colheres de sopa de óleo 200 g de delícias do mar 200 g de miolo de camarão 1 colher de chá de sumo de limão 200 ml de...
Ingredientes: 4 ovos 1,5 dl de leite (1/2 chávena) 3 dl de farinha (1 chávena) 1/2 colher de chá de fermento em pó 2 dentes de alho picadinhos 1/2 cebola...
Ingredientes: 1 alface 2 tomates médios 250 g de tofu 100 g de queijo parmesão 1/2 cebola 1 pimento verde 1 cenoura 50 g de azeitonas pretas descaroçadas 2...
Ingredientes: 10 palitos de delícias do mar 200 g de legumes em juliana 1 cebola 55 g de margarina 400 g de batata palha Molho Bechamel: 500 g de leite 50 g de...
Ingredientes: 2 batatas grandes cortadas em pedaços pequenos 3 ovos batidos 100 g de mussarela de búfala cortada em cubinhos 200 g de provolone 2 Tomates...
Ingredientes: meio pimento verde cortado no sentido longitudinal meio requeijão 2 nozes picadas 1 colher de sopa de tomate triturado orégãos e pimenta de moinho