Tarte de frigideira
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Ingredientes
8
Recheio:
Custo estimado: 3.66Euros€ (0.46€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura4 min
- Bater os ovos, juntar o leite, a farinha, o fermento, a cebola, os alhos, a salsa e os temperos.
- Numa frigideira anti aderente, grande, aquecer o azeite, colocar metade da massa (2 dl), colocar os ingredientes do recheio e deitar o resto da massa por cima.
- Deixar cozer cerca de 4 minutos de cada lado.
- Servir com uma salada de tomate ou feijão verde cosido salteado.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 114Kcal
- Glícidos: 4.3g
- Gord total: 7.4g
- Gord.sat.: 2.2g
- Proteínas: 7.3g
- Fibras: 0.7g
- Açúcar: 0.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (59g)
Sem açúcar
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