Petitchef

Tarte bolonhesa em filó

Entrada
4 porções
10 min
40 min
Muito Fácil
247 Kcal
Acompanhamento dos legumes com uma salada ou pastas e saltados, muito simplesmente perfeito!

Ingredientes

Número de doses: 4
Uma dose de carne picada à bolonhesa

meia embalagem de massa filó

queijo ralado


para o béchamel:

350 g de leite

45 g de farinha

30 g de margarina

sal, pimenta e noz-moscada qb

Preparação

  • Fazer o béchamel colocando todos os ingredientes no copo da Bimby e programando 7 minutos, vel.4, 90º - 1 minuto antes de terminar o tempo adicionar um pouco de queijo ralado.
  • Numa tarteira estender as folhas de massa filó, colocar a carne bolonhesa, por cima espalhar o molho béchamel e finalmente o queijo ralado.
  • Levar ao forno para gratinar.

Fotos

Tarte Bolonhesa em Filó, foto 1Tarte Bolonhesa em Filó, foto 2

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 149g
Calorias: 247Kcal
  • Glícidos: 16g
  • Gord total: 13.8g
  • Gord.sat.: 5.6g
  • Proteínas: 14.3g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 4.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8

Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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