Petitchef

Wrap de queijo cheddar, presunto e espinafre

Lanche rápido e saboroso é este wrap de queijo cheddar, presunto e espinafre que não pode faltar na sua lista de receita. Ideal também para pique-nique nas praias ou nos parques. Se preferir, coloque o recheio de sua preferência, só não pode deixar de fazer. Segue aqui nosso passo a passo:
Prato Principal
2 porções
5 min
Muito Fácil
552 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Passo 1 - Wrap de queijo cheddar, presunto e espinafre
    Lave o espinafre e os tomates. Corte os tomates ao meio. Barre (passe) o queijo philadelphia no centro da tortilha. Por cima, coloque uma fatia de presunto e outra do cheddar. Junte também metade do espinafre e metade dos tomates.
  • Passo 2 - Wrap de queijo cheddar, presunto e espinafre
    Dobre as duas bordas da direita e esquerda, sentido centro. Enrole o wrap como um envelope.
  • Passo 3 - Wrap de queijo cheddar, presunto e espinafre
    Seu lanche está pronto!

Receitas semelhantes

YouTube

Conservar na frigorífico/geladeira Conservar na frigorífico/geladeira
PetitChef_PT PetitChef_PT

Dicas e Conselhos:

Varie o recheio: salmão fumado, salada verde, et

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (325g)
Calorias: 552Kcal
  • Glícidos: 22.4g
  • Gord total: 31.8g
  • Gord.sat.: 19.3g
  • Proteínas: 41.4g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 5.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar

Fotos

Wrap de queijo cheddar, presunto e espinafre, foto 1
Wrap de queijo cheddar, presunto e espinafre, foto 2
Wrap de queijo cheddar, presunto e espinafre, foto 3
Wrap de queijo cheddar, presunto e espinafre, foto 4
Wrap de queijo cheddar, presunto e espinafre, foto 5

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Wrap de bacon, queijo e alface
Wrap de bacon, queijo e alface
2 porções
10 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Wrap com frango de caril
Wrap com frango de caril
2 porções
40 min
Médio
4.2 / 5
Receita Wrap de pão de forma
Wrap de pão de forma
1 porções
15 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Wrap de frango
Wrap de frango
3 porções
20 min
Muito Fácil
3.9 / 5
Receita Wraps de presunto cru e rúcula
Wraps de presunto cru e rúcula
8 porções
15 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Wrap de chouriço, abacate e tomate
Wrap de chouriço, abacate e tomate
1 porções
10 min
Muito Fácil

Receitas

Artigos relacionados

Receitas Imperdíveis com Presunto Cru Receitas Imperdíveis com Presunto Cru Top 25 das receitas de Gratinados Top 25 das receitas de Gratinados 12 Receitas fáceis e deliciosas de Quiche para seu jantar 12 Receitas fáceis e deliciosas de Quiche para seu jantar

Pergunta do dia
Quantas vezes por semana consome carne?
Voto