Petitchef

Wraps de presunto cru e rúcula

Aperitivo
8 porções
15 min
Muito Fácil
163 Kcal
As tortilhas também podem se transformar num aperitivo saboroso e nutritivo. Sem deixar de mencionar que as receitas mexicanas vieram para ficar e fazem sucesso onde passam. Então pegue a tortilha, passe o cream cheese, coloque algumas folhas de rúcula e pronto. Basta cortar e servir. Coloque-as na tábua, por exemplo, para dar um toque mais requintado na sua mesa. Veja aqui como fizemos.

Ingredientes

Número de doses: 8
2 tortillas (tortilhas)

4 fatias de presunto cru

4 col. sopa de cream cheese

50 gr de rúcula

Preparação

  • Passo 1 - Wraps de presunto cru e rúcula
    Barre (passe) 2 col. sopa de cream cheese em cada tortilla.
  • Passo 2 - Wraps de presunto cru e rúcula
    Coloque as folhas de rúcula e também as fatias de presunto (para cada tortilla, 2 fatias).
  • Passo 3 - Wraps de presunto cru e rúcula
    Enrole apertando bem.
  • Passo 4 - Wraps de presunto cru e rúcula
    Corte agora em rolinhos. Está pronto! Sirva-os numa tábua bem bonita.

Video

YouTube

Fotos

Wraps de presunto cru e rúcula, foto 1Wraps de presunto cru e rúcula, foto 2
Conservar na frigorífico/geladeiraConservar na frigorífico/geladeira
PetitChef_PTPetitChef_PT

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 84g
Calorias: 162Kcal
  • Glícidos: 5.7g
  • Gord total: 9.9g
  • Gord.sat.: 5.4g
  • Proteínas: 11.8g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Wraps
Wraps
2 porções
45 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Wraps de frango
Wraps de frango
2 porções
45 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Wraps de salmão fumado
Wraps de salmão fumado
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Wraps de pão de forma com geleia
Wraps de pão de forma com geleia
4 porções
17 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Espetinhos de mussarela, presunto cru e tomate seco
Espetinhos de mussarela, presunto cru e tomate seco
8 porções
15 min
Muito Fácil
3.9 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Receitas Imperdíveis com Presunto CruReceitas Imperdíveis com Presunto Cru

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Exagera mais no final de semana?
Voto