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Wraps de presunto cru e rúcula

As tortilhas também podem se transformar num aperitivo saboroso e nutritivo. Sem deixar de mencionar que as receitas mexicanas vieram para ficar e fazem sucesso onde passam. Então pegue a tortilha, passe o cream cheese, coloque algumas folhas de rúcula e pronto. Basta cortar e servir. Coloque-as na tábua, por exemplo, para dar um toque mais requintado na sua mesa. Veja aqui como fizemos.

Aperitivo
8 porções
15 min
Muito Fácil
169 Kcal
  • Wraps de presunto cru e rúcula
  • Wraps de presunto cru e rúcula - foto 2
  • Wraps de presunto cru e rúcula - foto 3
  • Wraps de presunto cru e rúcula - foto 4
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Ingredientes

8
Custo estimado: 6.02€ (0.75€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Wraps de presunto cru e rúcula
    Barre (passe) 2 col. sopa de cream cheese em cada tortilla.
  • Passo 2 - Wraps de presunto cru e rúcula
    Coloque as folhas de rúcula e também as fatias de presunto (para cada tortilla, 2 fatias).
  • Passo 3 - Wraps de presunto cru e rúcula
    Enrole apertando bem.
  • Passo 4 - Wraps de presunto cru e rúcula
    Corte agora em rolinhos. Está pronto! Sirva-os numa tábua bem bonita.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 169Kcal
  • Glícidos: 6.3g
  • Gord total: 12.1g
  • Gord.sat.: 7.5g
  • Proteínas: 5.2g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (73g)
Sem açúcar


Conservar na frigorífico/geladeira
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Fotos

Wraps de presunto cru e rúcula
Wraps de presunto cru e rúcula - foto 2
Wraps de presunto cru e rúcula - foto 3
Wraps de presunto cru e rúcula - foto 4

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