Petitchef

Wraps de presunto cru e rúcula

Aperitivo
8 porções
15 min
Muito Fácil
163 Kcal
As tortilhas também podem se transformar num aperitivo saboroso e nutritivo. Sem deixar de mencionar que as receitas mexicanas vieram para ficar e fazem sucesso onde passam. Então pegue a tortilha, passe o cream cheese, coloque algumas folhas de rúcula e pronto. Basta cortar e servir. Coloque-as na tábua, por exemplo, para dar um toque mais requintado na sua mesa. Veja aqui como fizemos.

Ingredientes

Número de doses: 8
2 tortillas (tortilhas)

4 fatias de presunto cru

4 col. sopa de cream cheese

50 gr de rúcula

Preparação

  • Passo 1 - Wraps de presunto cru e rúcula
    Barre (passe) 2 col. sopa de cream cheese em cada tortilla.
  • Passo 2 - Wraps de presunto cru e rúcula
    Coloque as folhas de rúcula e também as fatias de presunto (para cada tortilla, 2 fatias).
  • Passo 3 - Wraps de presunto cru e rúcula
    Enrole apertando bem.
  • Passo 4 - Wraps de presunto cru e rúcula
    Corte agora em rolinhos. Está pronto! Sirva-os numa tábua bem bonita.

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Conservar na frigorífico/geladeiraConservar na frigorífico/geladeira
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Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 84g
Calorias: 162Kcal
  • Glícidos: 5.7g
  • Gord total: 9.9g
  • Gord.sat.: 5.4g
  • Proteínas: 11.8g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias




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