Tortilhas de trigo (para tacos, fajitas, wraps)
Faça também em casa a massa das tortilhas de trigo. Fácil a preparar, ela é a base de várias receitas como tacos, fajitas, wraps, enchiladas e até uma pizza express. Se já deu água na boca com essas delícias mexicanas, confira agora a receita 100% caseira e recheie a gosto!
Ingredientes
8
Custo estimado: 0.28Euros€ (0.03€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Tempo de espera15 min
Cozedura12 min
Numa tigela, misture a farinha e o fermento. Em seguida, o sal, o óleo e a água morna. Sova bem a massa e forme uma bola.
Deixe descansar, coberta por um pano de prato limpo por 15 minutos a temperatura ambiente. Passado esse tempo, polvilhe a massa com farinha e corte em 8 pedaços. Abra agora cada massa para formar a tortilha.
Doure-as na frigideira quente (não precisa de óleo). O primeiro lado deixe por 1 minuto. Vire. E agora 30 segundos (em média).
Guarde as tortilhas envolvidas num pano de prato limpo enquanto preparar o recheio.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 133Kcal
- Glícidos: 17.5g
- Gord total: 5.2g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 3.2g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 0.5g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (43g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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