Petitchef

Torta Saudável de Legumes (ovo-lacto)

Prato Principal
10 porções
15 min
40 min
Muito Fácil

Ingredientes

10

Para a massa:

Para o recheio:

Preparação

  • Bata no liquidificador os ovos com o leite, a farinha de trigo, o Fondor e o fermento. Despeje em uma tigela e misture o Fibra Mais até ficar homogêneo.
  • Despeje a massa em um recipiente refratário (29 x 22 cm) untado e polvilhado.
  • Espalhe os ingredientes do recheio sobre a massa e leve ao forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 40 minutos. Sirva quente ou fria.


C Cantinho Vegetariano

Perguntas:




Comentários dos membros:

05/03/2016

Muito bom essa torta saudavel para o almoco

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
Fernanda, 20/06/2024

Saudável onde gente? Vai trigo, se vai trigo não é saudável

24/05/2016

Muito boa.

24/05/2016

Muito bom

24/05/2016

Boa receita.


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Torta de espinafre grega, a spanakopita
Torta de espinafre grega, a spanakopita
6 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Torta invertida de chalota caramelizada com queijo feta
Torta invertida de chalota caramelizada com queijo feta
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Torta de páscoa - empadão de páscoa
Torta de páscoa - empadão de páscoa
4 porções
1 h 53 m
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Torta super refrescante: ricota, pepino e salmão defumado
Torta super refrescante: ricota, pepino e salmão defumado
4 porções
35 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Torta de maçã e canela
Torta de maçã e canela
6 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Torta de berinjela invertida (tarte tatin versão salgada)
Torta de berinjela invertida (tarte tatin versão salgada)
8 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
4 / 5

Artigos relacionados

50 anos ou mais? Aqui estão os alimentos essenciais para mantê-lo em ótima forma! 50 anos ou mais? Aqui estão os alimentos essenciais para mantê-lo em ótima forma! Qual o tempo de cozimento dos ovos? Qual o tempo de cozimento dos ovos? 5 formas de cozinhar o ovo 5 formas de cozinhar o ovo

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto