Torta de espinafre grega, a spanakopita
Descubra o sabor da cozinha mediterrânea , com esta receita grega chamada Spanakopita. Temos como ingredientes principais, o queijo feta , o espinafre e claro, a massa filo. É também uma receita vegetariana, ideal para toda família e de quebra, fácil a preparar. Então não tem desculpas. O passo a passo e vídeo explicativo estão logo abaixo↓↓Bom apetite!
Ingredientes
Materiais
- 1 pincel
- 1 forma redonda de 24 cm
Comida
Preparação
Pique a cebola e refogue-a com um pouco de azeite.
Ainda na frigideira, acrescente o sal, pimenta e alho picado. Misture bem e acrescente os espinafres. Tampe e deixe cozer (cozinhar) por cerca de 5 minutos.
Misture e tampe novamente. Deixe por mais 5 minutos e reserve-o.
Numa tigela grande, misture os ovos com o queijo curado esfarelado, a ricota e um pouco de pimenta.
Acrescente os espinafres e misture tudo.
Pincele com azeite, todas as folhas de filo. Primeiramente, coloque 4 folhas uma sobre a outra. A parte, coloque as duas folhas restantes, também uma sobre a outra.
As 4 folhas juntas serão a base. Coloque-as no fundo da forma. Verta/despeje o recheio. Dobre as pontas das folhas para dentro.
Cubra com as 2 folhas restantes. Corte o excesso e coloque-o junte com o recheio (para evitar desperdício). Agora já pode selar as bordas.
Leve ao forno por 45 minutos a 180°C. Se preferir, polvilhe com sésamo (gergelim) antes de servir. Bom apetite!
Dicas e Conselhos
Como conservar a spanakopita?
Deixe-a no frio (geladeira), coberta com filme plástico, por até 5 dias.
É realmente necessário o uso da ricota?
Com o uso da ricota, o recheio fica mais cremoso, porém, ela é opcional.
Existem outros tipos de dobra?
Sim, use o mesmo recheio e faça a dobra da chamuça (triangular), do charuto (cilindro) ou na versão mini.
Nutrição
- Glícidos: 21.8g
- Gord total: 19.5g
- Gord.sat.: 10.6g
- Proteínas: 20.7g
- Fibras: 4.4g
- Açúcar: 2.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Perguntas
Título da receita
Comentários
Não esquecer de acrescentar endro ( dill)
Fica a dica.