Torta de espinafre grega, a spanakopita

Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
1 h 5 m
357 Kcal

Descubra o sabor da cozinha mediterrânea , com esta receita grega chamada Spanakopita. Temos como ingredientes principais, o queijo feta , o espinafre e claro, a massa filo. É também uma receita vegetariana, ideal para toda família e de quebra, fácil a preparar. Então não tem desculpas. O passo a passo e vídeo explicativo estão logo abaixo↓↓Bom apetite!


Ingredientes

6
Custo estimado: 5.39 (0.9€/porção)

Materiais


Comida

Mediterrânea
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Preparação

Preparação20 min
Cozedura45 min

Dicas e Conselhos

Como conservar a spanakopita?
Deixe-a no frio (geladeira), coberta com filme plástico, por até 5 dias.

É realmente necessário o uso da ricota?
Com o uso da ricota, o recheio fica mais cremoso, porém, ela é opcional.

Existem outros tipos de dobra?
Sim, use o mesmo recheio e faça a dobra da chamuça (triangular), do charuto (cilindro) ou na versão mini.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 357Kcal
  • Glícidos: 21.8g
  • Gord total: 19.5g
  • Gord.sat.: 10.6g
  • Proteínas: 20.7g
  • Fibras: 4.4g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (223g)
Vegetariano
Sem açúcar

Perguntas


Título da receita

Comentários

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sultana, 15/05/2024

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Resposta Petitchef:

Fica a dica.




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