Petitchef

Torta de arroz com frango

Prato Principal
8 porções
15 min
25 min
Médio
727 Kcal
Deliciosa Receita de Torta de Arroz com frango

Ingredientes

Número de doses: 8
2 colheres (sopa) de azeite

1 cebola picada

2 peitos de frango temperado, cozido e desfiado

1 lata de milho

1 xícara (chá) de azeitonas verdes picadas

Salsa picada a gosto

4 batatas médias cozidas e passadas no espremedor

1 colher (sopa) de margarina

1/4 de xícara (chá) de leite

4 xícaras (chá) de arroz cozido

150g de mussarela fatiada

150g de mussarela fatiada

Preparação

  • Em uma panela aqueça o azeite e doure a cebola

    Misture o peito de frango, o milho, a azeitona e refogue por alguns minutos

    Desligue o fogo e junte a salsa

    Em uma panela, misture a batata, a margarina e o leite

    Unte levemente um refratário, coloque o arroz, o refogado, cubra com o purê e por cima distribua a mussarela

    Leve ao forno até dourar

    Sirva em seguida.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 323g
Calorias: 727Kcal
  • Glícidos: 113.3g
  • Gord total: 17.5g
  • Gord.sat.: 6.2g
  • Proteínas: 26.4g
  • Fibras: 6.5g
  • Açúcar: 3.3g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 22

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros (34):

14/08/2013

Maravilhosa e muito saborosa!!!!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
tancubano, 23/03/2014

Da vontade...

03/01/2014

Esse prato e muito bom e facil de fazer adorei

28/12/2013

Adorei... tenho sobras tanto do frango...chester... qto do arroz!

27/11/2013

Fácil, rápido e todo gostaram

02/11/2013

Ainda não fiz mas achei muito prático

20/10/2013

Fácil e rápido

12/08/2013

Muito delicioso

26/07/2013

Gosto muito da vossas receitas não tenho palavra para exprime

29/05/2013

Vamos ver se vai ficar gostoso mesmo


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