Petitchef

Fricassê de frango

Prato Principal
2 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
1168 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
1 lata de creme de leite

1 lata de milho verde

1 copo de requeijão cremoso

100 g de azeitona sem caroço

2 peitos de frango desfiados

1 Kg de batata

200 g mussarela fatiada

100 g batata palha

1 xícara de água

1 pitada de sal

Preparação

  • Bata no liquidificador o milho, requeijão, creme de leite e água, bata tudo até ficar uniforme.
  • Refogue o frango que pode estar em cubos ou desfiado, e acrescente o creme do liquidificador, a azeitona e sal até ficar com uma textura espessa.
  • Faça o purê de batata e reserve. Em uma assadeira coloque o refogado, cubra com o purê e depois coloque a mussarela e espalhe bem as batatas palha por cima, depois disso leve ao forno apenas para derreter a mussarela.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 1146g
Calorias: 1168Kcal
  • Glícidos: 134.1g
  • Gord total: 35.5g
  • Gord.sat.: 17.9g
  • Proteínas: 69.7g
  • Fibras: 14.7g
  • Açúcar: 15.9g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 35

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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