Petitchef

Sopa de carne com legumes

Prato Principal
2 porções
45 min
35 min
Médio
432 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • 1. Descasque os legumes (menos a abobrinha que pode ser com a a casca) e pique tudo. Reserve.
    2. Coloque a água para ferver.
    3. Corte a carne em cubinhos pequenos e refogue-a no azeite.
    4. Acrescente os legumes (menos a abobrinha) com a carne, tempere com sal e pimenta do reino preta a gosto e refogue mais um pouquinho.
    5. Adicione a água fervida, misture e deixe no fogo alto até a água levantar fervura novamente.
    6. Assim que ferver, adicione o caldo de legumes, misture bem, abaixe o fogo e deixe fervendo.
    7. Quando o xuxu já estiver um pouco macio (mais ou menos 20 minutos), acrescente as abobrinhas picadas.
    8. Deixe fervendo por mais uns 15 minutos, ou até a água secar um pouco apresentando consistência de sopa.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (583g)
Calorias: 431Kcal
  • Glícidos: 21.3g
  • Gord total: 24.6g
  • Gord.sat.: 8.6g
  • Proteínas: 27.4g
  • Fibras: 5.8g
  • Açúcar: 5.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros (11):

03/01/2014

Simples, e gostosa

20/12/2013

Todas as receitas que encontro no meu email do petitchef eu faço e ficam maravilhosas, e eu não sei cozinhar.

20/12/2013

Gostei

19/12/2013

Muito bommm

31/08/2013

Muito boa vou tentar fazer

04/06/2013

Uma delícia e super saudável, val a pena provar

28/05/2013

Muito boas!!!

18/05/2013

Boa

Necasa
Necasa, 20/07/2011

Maravilhosa

silvina marques, 19/06/2011

Uma sopa espetacular e saborosa!!!


Sort:     Filtro:
  • página 1 / 2

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Sopa de legumes super cremosa na bimby (thermomix)
Sopa de legumes super cremosa na bimby (thermomix)
6 porções
30 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Sopa de legumes com couve branca
Sopa de legumes com couve branca
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Sopa de tortellini
Sopa de tortellini
3 porções
25 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Sopa de alho-poró e batata com massa folhada
Sopa de alho-poró e batata com massa folhada
3 porções
1 h 30 m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Sopa africana
Sopa africana
4 porções
55 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Sopa de espinafre e batata
Sopa de espinafre e batata
6 porções
30 min
Muito Fácil
2 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Como temperar carne? Como temperar carne? Lentejas: Uma SOPA espanhola como nenhuma outra! Lentejas: Uma SOPA espanhola como nenhuma outra! Sopas frias: 12 receitas mais refrescante para o Verão Sopas frias: 12 receitas mais refrescante para o Verão

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto