Petitchef

Soja com legumes e maçã

Prato Principal
1 porções
15 min
18 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 1
granulado grosso de soja


courgette

tomate fresco sem pele

uma maçã

sal

Preparação

  • Coloque de molho o granulado grosso de soja meia hora antes de cozinhar o que duplicou a quantidade. Escorre bem e coloque a cozer em água por 15 minutos.
  • Cortado tudos legumes aos pedaços e passados numa sertã com um fio de azeite algum sal.
  • Depois de cozida a soja, escorri-a bem e adicionei à minha sertã com os legumes.
  • Mais 3 minutos e está pronto.

Perguntas:




Comentários dos membros:

10/02/2012

Ashei muito criativo e a cor do prato bonito,só fiquei em duvida sobre ó sabor(asho que vou ter que esperimentar!


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