Num tacho, saltear a cebola em azeite até estar transparente. Colocar o peixe cortado em postas e o camarão, temperar com uma pitada de caril e de colorau e saltear ligeiramente. Adicionar o arroz e saltear até ficar translúcido. Adicionar uma pouco do caldo de legumes e mexer, deixar apurar, apenas adicionando mais quando a anterior estiver quase totalmente absorvida. Continuar até o arroz estar quase cozido (tem de apresentar alguma consistência à dentada, mas estar mole por dentro). Rectificar os temperos. Quando estiver quase cozido adicionar parmesão ralado a gosto e os coentros ou salsa picados. Servir ainda quente, sem deixar repousar