Pudim de carne moída

Deliciosa Receita de Pudim de carne moída
Ingredientes
8
Custo estimado: 7.69Euros€ (0.96€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura1 hora
- Aqueça a margarina e refogue a cebola e o alho.
Adicione o tablete de caldo e o leite e tire do fogo.
Quando amornar, junte as gemas (reserve as claras) e os demais ingredientes, misturando muito bem.
Bata as claras em neve, adicione à mistura e mexa delicadamente.
Passe para uma fôrma de pudim, untada e polvilhada com farinha de rosca.
Leve ao forno quente (200ºC), preaquecido, e asse por 1 hora.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 217Kcal
- Glícidos: 1.7g
- Gord total: 15.2g
- Gord.sat.: 6.1g
- Proteínas: 18g
- Fibras: 0.4g
- Açúcar: 0.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (114g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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13/04/2013
Parece ser interessante, mas nada se compara à carne moída solta e refogada com feijão!
J
17/01/2013
Um prato com poucos ingredientes e que deve ser muito gostoso.