Pudim de arroz com carne
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Ingredientes
8
Custo estimado: 14.74Euros€ (1.84€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura30 min
- Mergulhe o arroz em água quente para soltar os grãos.
- Escorra, adicione a manteiga, o queijo e reserve.
- Esquente o óleo e frite a carne até dourar. Junte o alho, a cebola e refogue por mais 3 minutos.
- Acrescente o caldo de carne e o amido de milho dissolvidos na água e mantenha no fogo, mexendo sempre, até engrossar.
- Cozinhe por mais 2 minutos, tempere com pimenta, coloque a salsa e retire do fogo.
- Em uma forma de buraco no meio untada, alterne camadas de arroz e carme, terminando com arroz.
- Aperte bem dentro da forma e desenforme.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 655Kcal
- Glícidos: 96.9g
- Gord total: 18.3g
- Gord.sat.: 6.3g
- Proteínas: 24g
- Fibras: 4.7g
- Açúcar: 2.8g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (249g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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