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Pudim de arroz com carne
Pudim de arroz com carne
Ingredientes
8
Custo estimado: 15.72Euros€ (1.97€/porção)
Preparação
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Mergulhe o arroz em água quente para soltar os grãos.
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Escorra, adicione a manteiga, o queijo e reserve.
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Esquente o óleo e frite a carne até dourar. Junte o alho, a cebola e refogue por mais 3 minutos.
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Acrescente o caldo de carne e o amido de milho dissolvidos na água e mantenha no fogo, mexendo sempre, até engrossar.
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Cozinhe por mais 2 minutos, tempere com pimenta, coloque a salsa e retire do fogo.
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Em uma forma de buraco no meio untada, alterne camadas de arroz e carme, terminando com arroz.
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Aperte bem dentro da forma e desenforme.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 672Kcal
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Glícidos: 96.9g
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Gord total: 19.5g
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Gord.sat.: 7.1g
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Proteínas: 25.5g
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Fibras: 4.7g
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Açúcar: 2.8g
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ProPoints: 18
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SmartPoints:
20
Informação nutricional para 1 dose (231g)
Perguntas:
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