Pudim de arroz com carne
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                                    Ingredientes
		
			
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																		Custo estimado: 14.74Euros€ (1.84€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura30 min
- Mergulhe o arroz em água quente para soltar os grãos.
 - Escorra, adicione a manteiga, o queijo e reserve.
 - Esquente o óleo e frite a carne até dourar. Junte o alho, a cebola e refogue por mais 3 minutos.
 - Acrescente o caldo de carne e o amido de milho dissolvidos na água e mantenha no fogo, mexendo sempre, até engrossar.
 - Cozinhe por mais 2 minutos, tempere com pimenta, coloque a salsa e retire do fogo.
 - Em uma forma de buraco no meio untada, alterne camadas de arroz e carme, terminando com arroz.
 - Aperte bem dentro da forma e desenforme.
 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 655Kcal
			
		- Glícidos: 96.9g
 - Gord total: 18.3g
 - Gord.sat.: 6.3g
 - Proteínas: 24g
 - Fibras: 4.7g
 - Açúcar: 2.8g
 - ProPoints: 18
 - SmartPoints: 20
 
Informação nutricional para 1 dose (249g)
		
		Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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